Весна – самое время пополнять витаминные запасы своего организма. Одним из лучших способов для этого является употребление значительного количества зелени, особенно черемши.
Добавив эту сезонную, весеннюю зелень в свой рацион, вы не просто получите вкусные и пикантные блюда, но и избавитесь от весеннего авитаминоза. Советуем вам взять на заметку наш рецепт салата из черемши с яйцами и куриным филе.
Ингредиенты
Черемша1 пучок |
Куриное филе300 г |
Яйцо вареное 5 шт |
Свежие огурцы1 шт |
Домашний майонез200 г |
Сольщепотка |
Растительное маслодля жарки |
Яйцо перепелиное вареноедля украшения (4-5 шт) |
Приготовление
300 г куриного филе нарезаем полосками и обжариваем на сковороде с растительным маслом до легкой золотистой корочки.
Свежий огурец моем и нарезаем соломкой.
5 вареных куриных яиц, очистив от скорлупы, измельчаем так же, как и огурцы.
Пучок черемши, помыв и обсушив, разделяем на черешки и листья. Для салата нам понадобятся только листья, которые мы нарезаем крупно.
Все измельченные компоненты салата и обжаренную курятину соединяем в салатнике, посолив по вкусу.
Заправляем салат 200 г домашнего майонеза или сметаны. Тщательно перемешиваем.
Салат готов. Приступаем к оформлению. На плоскую тарелку выкладываем целые листья черемши, на них – салат. Украшаем блюдо вареными, разрезанными пополам перепелиными яйцами. Вы декорировать блюдо можете по собственному вкусу. Приятного аппетита!