
Морепродукти в духовці – це не лише вишукана страва, а й простий спосіб приготувати легку та корисну вечерю. Запечені у власному соку дари моря зберігають ніжну текстуру, насичений смак та натуральний аромат. Завдяки поєднанню креветок, мідій, лангустів і риби, страва виходить особливо соковитою, а спеції та базилік додають пікантності. Такий рецепт чудово підійде як для особливих випадків, так і для повсякденного меню. А правильний вибір інгредієнтів допоможе зробити страву ще досконалішою.
Як обрати морепродукти для страви
Головне правило – морепродукти мають бути свіжими або правильно замороженими. Креветки та лангусти повинні мати щільну текстуру й приємний морський аромат, без різких запахів. Дорадо краще обирати з яскравими очима та пружним м’ясом – це свідчить про її свіжість. Мідії в мушлях мають бути закритими, а при легкому натисканні – злегка відкриватися. Якщо використовуєте заморожену продукцію, переконайтеся, що на ній немає великої кількості льоду, що може свідчити про повторне заморожування.
Інгредієнти
Дорадо1 шт. |
Тигрові креветки3-4 шт. |
Лангустин3-4 шт. |
Мідії10 шт. (в мушлях) |
Помідори "Чері"6-7 шт. |
Базилік5 листків |
Перець чилі0,5 шт. |
Сільза смаком |
Перець чорний меленийза смаком |
Оливкова олія2 ст.л. |
Приготування

Дорадо розрізати на філе, ретельно видалити всі кістки.

Креветки та лангусти очистити від панцира і видалити кишкову вену.

Мідії очистити від водоростевих наростів.

Застелити деко пергаментним папером і змастити його оливковою олією.

Викласти морепродукти та рибу, додати листя базиліку, гострий перець, сіль та чорний перець.

Полити все оливковою олією.

Обережно загорнути пергамент у вигляді конверта, щоб усередині залишився пар.

Надіслати в духовку, розігріту до 180°C, на 20 хвилин. Страву подавати гарячою, доповнивши відвареним рисом.