Свекольник – прекрасный вариант первого блюда, ведь в его состав входит немало полезных ингредиентов. Кроме того, существует несколько вариантов приготовления этого супа, что гарантирует вам разнообразное меню на каждый день.
Свекольник можно подавать в горячем и холодом виде, добавляя продукты на свое осмотрение. К примеру, многие готовят блюдо на основе кефира и яиц. Такой вариант является более легким. Но по-настоящему сытным суп сделает, конечно же, добавление мяса.
Предлагаем рецепт питательного свекольника с мясом, попробовав который, вы обязательно захотите вписать его в свое недельное меню.
Ингредиенты
Свекла1,3 кг |
Мясо1 кг |
Картошка700 г |
Морковь500 г |
Лук репчатый4 шт. |
Томатное пюре14 ст.л. |
Корень пастернака1 шт. |
Корень петрушки1 шт. |
Корень сельдерея 50 г |
Яйца4 шт. |
Соль1 ст.л. |
Сахар1 д.л. |
Черный перец горошек4-5 шт. |
Лавровый лист5 шт. |
Приготовление
Начинаем приготовление сытного свекольника с подготовки мяса. Разделываем его на кусочки, удобные для варки, кладем их в кастрюлю на 4-4,5 л и заливаем водой.
После того, как вода закипит, обязательно необходимо собрать пенку, чтобы бульон получился прозрачным. Затем добавляем три целых репчатых луковицы, корень сельдерея, пастернака и петрушки, а также несколько горошин черного перца. Мясо нужно варить около 1 часа.
Тем временем можно заняться приготовлением зажарки. Нарезаем мелкими кубиками лук и поджариваем на сковородке в подсолнечном масле. Пассеровать лук нужно 10-12 минут на слабом огне до прозрачного состояния.
Затем на крупной терке натираем свеклу. Когда лук будет готов, отправляем свеклу на сковородку и поджариваем на протяжении 12-13 минут. То же самое делаем с морковкой.
После чего, помешивая, поочередно добавляем в зажарку сахар, томатное пюре и около 300 мл бульона. Смесь должна потушится 7-8 минут.
За это время мясо и корнеплоды уже должны свариться. Готовые ингредиенты вынимаем из бульона и охлаждаем. Луковицы при этом необходимо выбросить. После чего процеживаем бульон, отправляем туда нарезанный кубиками картофель и варим примерно 20 минут с открытой крышкой.
Мясо, корнеплоды и яйца тоже нарезаем кубиками и добавляем в бульон. Далее отправляем туда и ароматную зажарку. Перед готовностью блюда необходимо добавить лавровый лист, поварить 5 минут и извлечь его, чтобы не было горечи. На заключительном этапе добавляем соль, зелень и варим свекольник еще 2 минуты.