Суп гаспачо – это очень легкое, но сытное холодное первое блюдо на основе томатов, родом из Испании. Гаспачо обладает необычайно свежим и насыщенным вкусом благодаря зелени, чесноку, соусу Табаско и оливковому маслу.
В состав преимущественно входят свежие овощи, поэтому он определенно является витаминной бомбой для организма. Рецепт будет интересен тем, кто придерживается правильного питания и/или не ест мяса.
Ингредиенты
Помидор1 кг |
Свежие огурцы1 шт |
Перец болгарский красный1 шт |
Красный лук0,5 шт |
Чеснок1-2 зубчика |
Белый хлеб5 ломтиков |
Винный уксус красный1-1,5 ст. л. |
Соус ТабаскоНесколько капель |
Лимонный сок1 ст. л. |
Оливковое масло1-2 ст. л. |
Сахар0,5 ч. л. |
СольПо вкусу |
Растительное масло2-3 ст. л. |
СахарПо вкусу |
Болгарский перец зеленый1 шт |
Приготовление
Сначала нужно снять шкурку с помидоров. Для этого на помидорах делаем глубокие надрезы в форме крестика и отправляем в кипяток на 0.5 минуты. После этого помидоры перекладываем в холодную воду и начинаем снимать шкурку.
Затем очищенные помидоры нужно разрезать на 4 части, так будет удобнее поместить их в чашу блендера.
Теперь нужно подготовить огурцы. Для этого огурец очищаем и крупно нарезаем.
Болгарский перец следует очистить от семян и также крупно нарезать.
Чеснок нужно очистить от шелухи. Очищенные зубчики можно раздавать лезвием ножа или просто мелко нарезать.
Теперь все подготовленные овощи помещаем в блендер и измельчаем до однородной массы.
В блендер высыпаем 1 нарезанный ломтик белого хлеба. Взбиваем до образования однородного пюре.
Далее суп нужно приправить. Для этого добавляем соль, сок лимона, сахар, винный уксус и соус Табаско. Все вместе взбиваем.
Теперь суп протираем через сито, делать это не обязательно, но протертый суп будет нежнее и приятнее на вкус. В готовый суп добавляем оливковое масло и хорошо перемешиваем. Даем настояться в холодильнике 3 часа.
Сейчас самое время подготовить овощи для подачи супа. Для этого нужно мелко нарезать болгарский зеленый перец и красный лук.
Для приготовления крутонов нам понадобится оставшийся белый хлеб. Его нужно нарезать на небольшие кубики. Хлебные кубики обжариваем на сковороде до золотистой корочки. В конце посыпаем солью.
Подаем суп с нарезанным перцем, луком и крутонами.