Гаспачо – это традиционный итальянский овощной суп, который подается холодным. В жаркую погоду это освежающее и сытное блюдо утоляет голод и жажду одновременно, не перегружая желудок и обеспечивая организм необходимой энергией.
Для приготовления гаспачо вам понадобятся простые ингредиенты, блендер и 15 минут времени.
Ингредиенты
Помидор3 шт. |
Свежие огурцы1 шт. |
Болгарский перец1 шт. |
Батон2 ломтика |
Чеснок1 зубок |
Лук1/4 шт. |
Уксус1 ч.л. |
Растительное масло1 ч.л. |
Сольпо вкусу |
Петрушкадля украшения |
Сухарикидля украшения |
Приготовление
В чашу блендера помещаем два ломтика батона и один очищенный зубок чеснока.
Огурец моем и, отрезав кончики, нарезаем небольшими ломтиками. Четвертину луковицы также измельчаем. Добавляем овощи в чашу блендера.
Болгарский перец моем, очищаем от семян и, нарезав кусочками, всыпаем к остальным овощам.
Три помытых помидора нарезаем четвертинками и кладем в чашу блендера.
В смесь овощей добавляем 1 ст. ложку растительного масла, 1 ч. ложку уксуса и соль по вкусу.
Измельчаем овощи блендером до состояния жидкой кашицы.
Переливаем получившийся суп в тарелку и, украсив петрушкой и сухариками, подаем к столу.
Наш холодный овощной суп – гаспачо – готов. Приятного аппетита!