Хек

Страви з хека

Хек - це дуже корисна, дієтична риба, у якої немає дрібних кісточок. Ця риба дуже популярна у японців. Рецептів приготування хека є дуже багато, наприклад смажений, тушкований або запечений хек. Переважно рецепти приготування хека досить прості, але Ви завжди за бажанням можете приготувати щось більш складне. Цю рибу можна навіть просто полити білим соусом, і вона стане дуже смачною. Щоб правильно підсмажити хек на сковороді, потрібно дотримуватися деяких нюансів. Для початку Вам знадобиться гарний кляр, рецептів якого також є чимало. Щоб хек не був сухим, після того як обсмажите його, дайте йому ще потомитися під кришкою. У нас на сайті Ви зможете вибрати найбільш підходящий рецепт приготування хека.

Рецепти на будь-який випадок

Ще один популярний рецепт приготування хека - це запекти його в духовці. Буде дуже смачно, якщо додати до риби овочі або навіть гарнір, наприклад, картоплю. Дуже часто хек в духовці готують в фользі, щоб він рівномірно пропікся і увібрав в себе всі аромати спецій і овочів. Сьогодні також актуально готувати хек на пару в мультиварці. Туди ж можна додати картоплю, сир, овочі та багато чого іншого. Варто зазначити, що хек - недорога риба, і кулінарні експерименти не будуть для Вас витратними. Хек має безліч гастрономічних переваг, його м'ясо легко засвоюється організмом і активно використовується в приготуванні корисних дієтичних страв. Варто зазначити, що в магазинах хек продається в замороженому вигляді, оскільки у свіжому вигляді він дуже швидко стає несмачним. Корисні властивості, що містяться в м'ясі хека здатні регулювати цукор в крові. Готуйте смачні страви з хека та отримуйте максимум задоволення.