Морквяний смузі

А ви любите пити смузі чи ніколи не куштували? Ми навчимо вас готувати морквяний смузі, який не тільки відрізняється своїм яскравим кольором, але ще неймовірно корисний. Смузі дуже корисні для дітей через те, що в них є всі необхідні вітаміни та мінерали для організму, що росте.

Відео

Інгредієнти

Морква 2 шт.

Яблука 1 – 2 шт.

Банан 1 шт.

Яблучний сік 100 - 150 мл

Приготування

Миємо яблука та моркву. Далі нам потрібно почистити нашу моркву.

Моркву натремо на дрібній тертці. Ви можете просто порізати її ножем. Натерту моркву відправляємо в чашу для блендера.

Очищаємо банан від шкірки та нарізаємо на невеликі шматочки в чашу з натертою морквою.

Яблука очищаємо від шкірки та вирізаємо насіння.

Далі нам потрібно нарізати часточками яблуко і додати в чашу для блендера до решти інгредієнтів.

Всі інгредієнти нам потрібно подрібнити до однорідної маси за допомогою блендера.

Смачного!

Пюре вийде дуже густе, тому наливаємо в чашу блендера яблучний сік і продовжуємо подрібнювати.

Морквяний смузі готовий, розливаємо по склянках і пробуємо наш вітамінний коктейль. Смузі вийшов дуже яскравим, тому вам буде легко проганяти осінню нудьгу за допомогою улюбленого напою. Смачного!

Надсилайте нам свій рецепт!

Надіслати

Схожі рецепти

Смузі з яблуком

Поєднання яблука, винограду, ківі і банана дають чудовий смаковий результат. Додавання зеленого чаю підкреслює ніжність смузі, м'якість і насиченість смаку. Діти з ...

Смузі з кавуном

Ми в захваті від цього рецепта, скажемо вам чесно. Адже в цьому рецепті зібрані смаколики настільки короткого, але такого приємного літнього сезону. Тому не варто ...

Смузі з ківі

Смузі - це смачний, як правило, корисний напій, який подається у вигляді пюрованої фруктової або овочевий маси. Існує безліч видів смузі, серед яких вам можуть ...

Фруктове смузі

Смузі - значить змішати, збити до однорідної маси, і, звичайно, інгредієнти повинні бути сирими. Ніжний і низькокалорійний напій швидко готується і так само швидко ...

Смузі з сиром

Так, і такий рецепт теж існує - смузі з сиром. Але повірте, цей вид смузі вже давно є одним з кращих, так як він володіє не тільки приємним смаком, але і корисними мікро ...

Огірковий смузі

Такий напій, як правило, готують люди, які стежать за своїм харчуванням і намагаються підтримувати своє здоров'я в стабільно-хорошому стані. Варто відзначити, що багато ...

Смузі з гарбуза

Смачні смузі теж можуть бути корисними. Особливо, коли у них такий склад інгредієнтів. У нашому смузі основою виступає гарбуз, а як ми знаємо, то цей овоч багатий ...

Смузі зі шпинатом

Одночасно корисно і смачно харчуватися можливо! Це ми вам кажемо точно, так як переконалися в цьому самостійно, приготувавши смузі зі шпинату. Здавалося б, такий напій ...

Смузі з кефіром

Ніжний і не калорійний напій дуже подобається дітям і дорослим. Напій хороший, коли хочеться бути стрункою і красивою. Молодість і свіжість об'єдналися в одному напої. ...

Смузі з селерою

Смузи з селери - це, перш за все, продукт корисний і вітамінний. Цей напій є незамінним при уповільненому метаболізмі. Смузі з селери не тільки має нульову калорійність, ...

Смузі з вівсянкою

Вам постійно не вистачає часу, щоб поснідати. Або вранці ви не звикли їсти, і любите пити тільки каву? Для вас є відмінне рішення корисного і смачного сніданку – смузі з ...

Полуничний смузі

Фруктові смузі пора віднести в окремий розділ напоїв, так як, якщо намагатися згадати і записувати скільки ж можна зробити різновидів фруктового смузі, то мабуть, можна ...

Овочевий смузі

Якщо ви вирішили, що вам пора сісти на дієту, то не варто відмовляти собі в їжі зовсім. Навпаки, варто включити в свій раціон більше різних продуктів, але головне ...

Смузі з авокадо

Якщо ви давно замислюєтеся про здоровий спосіб життя, то варто почати з харчування. Справа в тому, що харчування це 80 відсотків успіху, якщо ви хочете схуднути, або ...

Смузі для схуднення

Так часто хочеться швидко і без зусиль схуднути на кілька кілограмів. Вам не доведеться ходити в тренажерний зал і мучити себе виснажливими тренуваннями, просто кожен ...

Банановий смузі

Ми звикли чути, що смузі це завжди овочевий, фруктовий напій (а іноді і те й інше одночасно). Тому, ми хочемо поміняти трохи правила, і спробувати приготувати ...

Смузі

Сьогодні ми будемо готувати густий, освіжаючий овочевий напій, який, можливо, не всі сприймуть на початку серйозно. Насправді, багато хто не дооцінює можливості ...

Смузі в блендері

Сьогодні ми будемо готувати смузі з гарбуза і апельсинів. Можливо, це не стандартний варіант приготування цього напою, але він також хороший, смачний, і багатьом ...

Смузі з дині

Сьогодні ми будемо готувати смузі з дині. Звичайно, для того, щоб отримати максимальне задоволення і користь від вживання даного напою варто використовувати сезонну ...

Малиновий смузі

Фруктовий смузі передбачає наявність свіжих фруктів. Але приготування цього напою, як правило, залежить від пори року, адже малина з'являється в нашому раціоні на дуже ...