Смузі з бананом й апельсином

Осінь – це час затишку і домашньої випічки. Саме восени час готувати найсмачніший смузі з бананом й апельсином. А ви вмієте готувати по-справжньому смачний смузі?

Відео

Інгредієнти

Банан 2 шт.

Апельсин 2 - 2,5 шт.

Мед додати за смаком

Лід 3 - 4 кубики

Йогурт 150 мл

Приготування

Апельсини помиємо під проточною водою. Розрізаємо на дві частини та видавимо сік із кожної половинки.

Банани очищаємо від шкірки і нарізаємо великими шматочками.

У чашу блендера відправляємо нарізаний банан і заливаємо сік із двох апельсинів.

За допомогою блендера ми збиваємо банан і сік апельсина до однорідної маси.

Як тільки ми збили банан із соком апельсина, ми доливаємо в чашу для блендера йогурт. І збиваємо нашу суміш ще кілька хвилин.

Додаємо кілька шматочків льоду, 3 - 4 кубики на одну порцію буде цілком достатньо.

Смачного!

Також додамо мед за смаком і все ще раз ретельно зіб'ємо блендером. Буквально 2 - 3 хвилини збиваємо всі інгредієнти до однорідної маси.

Наш смузі з бананом і апельсином готовий. Розливаємо по келихах смузі та пригощаємо друзів. Смачного!

Надсилайте нам свій рецепт!

Надіслати

Схожі рецепти

Смузі з яблуком

Поєднання яблука, винограду, ківі і банана дають чудовий смаковий результат. Додавання зеленого чаю підкреслює ніжність смузі, м'якість і насиченість смаку. Діти з ...

Смузі з кавуном

Ми в захваті від цього рецепта, скажемо вам чесно. Адже в цьому рецепті зібрані смаколики настільки короткого, але такого приємного літнього сезону. Тому не варто ...

Смузі з ківі

Смузі - це смачний, як правило, корисний напій, який подається у вигляді пюрованої фруктової або овочевий маси. Існує безліч видів смузі, серед яких вам можуть ...

Фруктове смузі

Смузі - значить змішати, збити до однорідної маси, і, звичайно, інгредієнти повинні бути сирими. Ніжний і низькокалорійний напій швидко готується і так само швидко ...

Смузі з сиром

Так, і такий рецепт теж існує - смузі з сиром. Але повірте, цей вид смузі вже давно є одним з кращих, так як він володіє не тільки приємним смаком, але і корисними мікро ...

Огірковий смузі

Такий напій, як правило, готують люди, які стежать за своїм харчуванням і намагаються підтримувати своє здоров'я в стабільно-хорошому стані. Варто відзначити, що багато ...

Смузі з гарбуза

Смачні смузі теж можуть бути корисними. Особливо, коли у них такий склад інгредієнтів. У нашому смузі основою виступає гарбуз, а як ми знаємо, то цей овоч багатий ...

Смузі зі шпинатом

Одночасно корисно і смачно харчуватися можливо! Це ми вам кажемо точно, так як переконалися в цьому самостійно, приготувавши смузі зі шпинату. Здавалося б, такий напій ...

Смузі з кефіром

Ніжний і не калорійний напій дуже подобається дітям і дорослим. Напій хороший, коли хочеться бути стрункою і красивою. Молодість і свіжість об'єдналися в одному напої. ...

Смузі з селерою

Смузи з селери - це, перш за все, продукт корисний і вітамінний. Цей напій є незамінним при уповільненому метаболізмі. Смузі з селери не тільки має нульову калорійність, ...

Смузі з вівсянкою

Вам постійно не вистачає часу, щоб поснідати. Або вранці ви не звикли їсти, і любите пити тільки каву? Для вас є відмінне рішення корисного і смачного сніданку – смузі з ...

Полуничний смузі

Фруктові смузі пора віднести в окремий розділ напоїв, так як, якщо намагатися згадати і записувати скільки ж можна зробити різновидів фруктового смузі, то мабуть, можна ...

Овочевий смузі

Якщо ви вирішили, що вам пора сісти на дієту, то не варто відмовляти собі в їжі зовсім. Навпаки, варто включити в свій раціон більше різних продуктів, але головне ...

Смузі з авокадо

Якщо ви давно замислюєтеся про здоровий спосіб життя, то варто почати з харчування. Справа в тому, що харчування це 80 відсотків успіху, якщо ви хочете схуднути, або ...

Смузі для схуднення

Так часто хочеться швидко і без зусиль схуднути на кілька кілограмів. Вам не доведеться ходити в тренажерний зал і мучити себе виснажливими тренуваннями, просто кожен ...

Банановий смузі

Ми звикли чути, що смузі це завжди овочевий, фруктовий напій (а іноді і те й інше одночасно). Тому, ми хочемо поміняти трохи правила, і спробувати приготувати ...

Смузі

Сьогодні ми будемо готувати густий, освіжаючий овочевий напій, який, можливо, не всі сприймуть на початку серйозно. Насправді, багато хто не дооцінює можливості ...

Смузі в блендері

Сьогодні ми будемо готувати смузі з гарбуза і апельсинів. Можливо, це не стандартний варіант приготування цього напою, але він також хороший, смачний, і багатьом ...

Смузі з дині

Сьогодні ми будемо готувати смузі з дині. Звичайно, для того, щоб отримати максимальне задоволення і користь від вживання даного напою варто використовувати сезонну ...

Малиновий смузі

Фруктовий смузі передбачає наявність свіжих фруктів. Але приготування цього напою, як правило, залежить від пори року, адже малина з'являється в нашому раціоні на дуже ...