Смузі з ананасом і селерою
Смузі — це вітамінний, смачний і корисний коктейль, який можна приготувати вдома легко і просто. Смузі з ананасом і селерою – дієтичний та вітамінний напій. Ми навчимо вас, як правильно готувати смузі та розповімо всі секрети.
Відео
Інгредієнти
Зеленое яблоко 1 шт
Ківі 1 шт
Селера 1 шт
Приготування
1
2
3
Перед початком приготування миємо фрукти та стебло селери. Далі чистимо яблуко від кісточок і шкірки.
Розрізаємо яблуко на невеликі шматочки. Для цього рецепта потрібно саме зелене яблуко, воно найкраще підходить, коли ви хочете приготувати жироспалювальне смузі.
Очищаємо ківі від шкірки та нарізаємо. Легко і швидко можна почистити ківі за допомогою чайної ложки: розрізаємо ківі на дві половини, і знімаємо акуратно шкірку чайною ложкою.
4
5
6
Нарізані ківі і яблуко відправляємо в чашу блендера.
Нарізаємо селеру на невеликі шматочки та додаємо до наших нарізаних фруктів. Так само ми нарізаємо ананас кубиками та додаємо в чашу блендера.
Свіжого імбиру нам знадобиться зовсім небагато, очищаємо від шкірки та нарізаємо 2-3 шматочки. Додаємо в блендер.
7
8
Смачного!
Тепер за допомогою блендера всі інгредієнти потрібно подрібнити до однорідної маси. Щоб смузі не було дуже густим, ми його можемо розбавити ананасовим соком або яблучним.
Смузі з ананасом і селерою готове, переливаємо в келих і насолоджуємося вітамінним напоєм. Смачного!
Схожі рецепти
