МоваЯзык
Головна Блоги

Смузі з селерою

Смузі з селерою - покроковий рецепт
Час приготування: 5 хв.
Кількість порцій: 1
Розділ: Смузі
Поділитися

Смузи з селери - це, перш за все, продукт корисний і вітамінний. Цей напій є незамінним при уповільненому метаболізмі. Смузі з селери не тільки має нульову калорійність, а ще й прискорює обмінні процеси в організмі. Приємний на смак, швидкий в приготуванні, і незамінний при процедурі зниження ваги.

Відео

Інгредієнти

Яблука 1 шт.

Ківі 1 шт.

Лимон 1 шт.

Селера 1 черешок

Зелень 1 пуч.

Приготування

Смузі з селерою - Крок 1 1
Смузі з селерою - Крок 2 2
Смузі з селерою - Крок 3 3
1

Підготуємо овочі та фрукти для приготування зеленого смузі.

2

Селеру необхідно порізати на дрібні шматочки, так як він має волокнисту структуру. Яблуко і ківі необхідно очистити від шкірки.

3

Фрукти ріжемо на дрібні шматочки, зелень обрізаємо від стебел. Всі інгредієнти підготовлені для приготування зеленого смузі.

Смузі з селерою - Крок 4 4
Смузі з селерою - Крок 5 5
Смузі з селерою - Крок 6 6
4

Кладемо всі інгредієнти в блендер і збиваємо до отримання однорідної маси.

5

При збиванні продукту додаємо 1 склянку чистої води і трохи лимонного соку. Необхідно стежити, щоб при вичавлюванні лимона в суміш не потрапили кісточки.

6

Приготований зелений смузі переливаємо у високу склянку.

Смузі з селерою - Крок 7 7
Смачного!
7

Зелений коктейль готовий для вживання. Він прикрашається листям шпинату.

Надсилайте нам свій рецепт!
Надіслати