Смузі з селерою

Вікторія Жмайло

Вікторія ЖмайлоВсі рецепти повара

Смузи з селери - це, перш за все, продукт корисний і вітамінний. Цей напій є незамінним при уповільненому метаболізмі. Смузі з селери не тільки має нульову калорійність, а ще й прискорює обмінні процеси в організмі. Приємний на смак, швидкий в приготуванні, і незамінний при процедурі зниження ваги.

Інгредієнти

Яблука1 шт.

Ківі1 шт.

Лимон1 шт.

Селера1 черешок

Зелень1 пуч.

Приготування

Підготуємо овочі та фрукти для приготування зеленого смузі.

Селеру необхідно порізати на дрібні шматочки, так як він має волокнисту структуру. Яблуко і ківі необхідно очистити від шкірки.

Фрукти ріжемо на дрібні шматочки, зелень обрізаємо від стебел. Всі інгредієнти підготовлені для приготування зеленого смузі.

Кладемо всі інгредієнти в блендер і збиваємо до отримання однорідної маси.

При збиванні продукту додаємо 1 склянку чистої води і трохи лимонного соку. Необхідно стежити, щоб при вичавлюванні лимона в суміш не потрапили кісточки.