НапоїСмузі

Смузі з селерою

1
5
Вікторія Жмайло
Вікторія Жмайло
Вікторія ЖмайлоВсі рецепти повара
Смузі з селерою

Смузи з селери - це, перш за все, продукт корисний і вітамінний. Цей напій є незамінним при уповільненому метаболізмі. Смузі з селери не тільки має нульову калорійність, а ще й прискорює обмінні процеси в організмі. Приємний на смак, швидкий в приготуванні, і незамінний при процедурі зниження ваги.

Інгредієнти

Яблука1 шт.
Ківі1 шт.
Лимон1 шт.
Селера1 черешок
Зелень1 пуч.

Приготування

cook step
1

Підготуємо овочі та фрукти для приготування зеленого смузі.

cook step
2

Селеру необхідно порізати на дрібні шматочки, так як він має волокнисту структуру. Яблуко і ківі необхідно очистити від шкірки.

cook step
3

Фрукти ріжемо на дрібні шматочки, зелень обрізаємо від стебел. Всі інгредієнти підготовлені для приготування зеленого смузі.

cook step
4

Кладемо всі інгредієнти в блендер і збиваємо до отримання однорідної маси.

cook step
5

При збиванні продукту додаємо 1 склянку чистої води і трохи лимонного соку. Необхідно стежити, щоб при вичавлюванні лимона в суміш не потрапили кісточки.

cook step
6

Приготований зелений смузі переливаємо у високу склянку.

cook step
7

Зелений коктейль готовий для вживання. Він прикрашається листям шпинату.

Схожі рецепти

Всі рецепти