Салат з пекінської капусти і курки: дієтична страва на вечерю

1 хвилина
16,1 т.
Салат з пекінської капусти і курки: дієтична страва на вечерю

Салат з пекінської капусти бюджетний, швидкий та легкий – ідеально підходить на вечерю. Один із варіантів – з куркою, кукурудзою та огірками. А в ролі заправки замість майонезу використати корисний соус з грецього йогурту.

Фудблогерка Олена з ніком cooking by elena на своїй сторінці в Instagram поділилася рецептом салату з пекінською капустою.

Рецепт салату з пекінською капустою і куркою

Інгредієнти:

  • куряче філе – 1 шт
  • кукурудза – 300 г
  • огірок – 1 шт
  • пекінська капуста – 300 г
  • яйця – 4 шт
  • йогурт грецький – 3 ст. л.
Відео дня
  • гірчиця діжонська – 1 ч. л.
  • гірчиця – 0,5 ч. л.
  • перець, сіль
Салат з пекінської капусти без майонезу

Спосіб приготування:

1. Попередньо відварити філе та яйця.

2. Готове філе та яйця порізати кубиками. Також порізати кубиками огірок.

Салат з пекінською капустою та кукурудзою

3. Порізати капусту соломкою.

4. Для соусу змішати грецький йогурт, гірчицю та діжонську гірчицю. Посолити та поперчити.

Салат з пекінською капустою та огірком

5. Заправити соусом салат.

Також на OBOZREVATEL ви можете ознайомитись із рецептами:

Зараз ми готуємо

Всі рецепти