Суп харчо з куркою – гідна, проте більш легка та дієтична альтернатива традиційному рецепту приготування цього супу. Ця інтерпретація виходить такою ж смачною, ситною та ароматною. Найкраще харчо вводити в обідній раціон, адже саме в цей час суп краще засвоїться і принесе більше користі.
Інгредієнти
Куряче філе400 г |
Рис100 г |
Картопля3 шт |
Цибуля1-2 шт |
Морква1 шт |
Томатна пастаза смаком |
Хмелі-Сунеліза смаком |
Аджиказа смаком |
Часник3 зубчики |
Зеленьза смаком |
Рослинна оліяза смаком |
Приготування
Наливаємо в каструлю воду і ставимо на вогонь. Коли рідина закипить, солимо її і занурюємо куряче м'ясо.
Моркву чистимо та нарізаємо для засмажки.
Почищену цибулю нарізаємо кубиками.
На сковороду наливаємо олію і висипаємо цибулю з морквою. Коли овочі обсмажаться, додаємо томатну пасту і готуємо ще 2-3 хвилин.
Через приблизно 25 хвилин, коли в бульйоні з'явиться навар, до курки додаємо попередньо промитий рис і варимо ще 20 хвилин.
Картоплю чистимо, ріжемо кубиками та додаємо в суп за 10 хвилин до його повної готовності.
Водночас у каструлю пересипаємо вміст сковорідки.
Наприкінці приготування додаємо аджику, сіль, перець, хмелі-сунелі, подрібнений часник і зелень. Перемішуємо.
Даємо супу трохи настоятися і можна смакувати.