
Сьогодні ми хочемо вам запропонувати приготувати надзвичайно красивий та яскравий вітамінний салат з кальмарами та помідорами. Окрім цих двох інгредієнтів до складу салату також входять маслини без кісточок, болгарський солодкий перець, червона цибуля, часник, петрушка, листя салату, а також оригінальна заправка. Як бачите, всі інгредієнти максимально корисні для організму, адже збагачені великою кількістю вітамінів. Окрім цього, ми використаємо смачну заправку.
Інгредієнти
| Кальмари2 шт. |
| Перець болгарський червоний1 шт. |
| Червона цибуля1 шт. |
| Помідори "Чері"5 шт. |
| Маслини без кісточок35 г. |
| Часник2 зуб. |
| ПетрушкаЗа смаком |
| Листя салату3-4 листки |
| Оливкова олія30 мл. |
| Лимонний сік35 мл. |
| Базилік1 ч. л. |
| СільЗа смаком |
| Перець чорний меленийЗа смаком |
Приготування

На першому етапі приготування нам знадобиться кальмари. Їх потрібно почистити і відправити у окріп. З моменту закипання кальмари потрібно варити рівно дві хвилини.

Поки кальмари будуть охолоджуватися, ми приготуємо заправку для салату. Для цього в окрему тарілку виливаємо оливкову олію і тремо сюди на дрібній тертці часник. Вливаємо до цих інгредієнтів лимонний сік.

Після цього в отриману масу висипаємо сушений базилік та подрібнену свіжу петрушку. Усе ретельно перемішуємо.

За цей час кальмари встигли охолонути. Тому тепер ми їх нарізаємо кільцями середньої товщини. Відправляємо в заправку і гарненько все перемішуємо.

Тепер нам знадобиться довгий і тонкий перець «Капі». Миємо його, вирізаємо плодоніжку, чистимо від насіння. Після цього нарізаємо перець кільцями.

Маслини без кісточок також нарізаємо кільцями.

Далі нам знадобиться середня червона цибулина. Чистимо її і нарізаємо кільцями.

Наприкінці миємо помідори чері. Нарізаємо їх тоненькими кружечками.

Усі інгредієнти переміщуємо в миску із кальмарами. Солимо та перчимо їх, а потім ретельно перемішуємо.

На завершальному етапі беремо красиву тарілку, в якій будемо подавати салат. Кладемо сюди подрібнені руками шматочки листя салату.

Викладаємо сюди наш салат і поливаємо його зверху залишеною в мисці заправкою. Страва готова. Смачного!














