
Зерновой хлеб – это идеальное сочетание пользы и вкуса. Он богатый на клетчатку, витамины и микроэлементами, что делает его прекрасным дополнением к любому приему пищи. Его можно есть как отдельное блюдо или использовать для приготовления бутербродов и тостов. Ароматный, хрустящий снаружи и мягкий внутри – этот хлеб обязательно понравится и взрослым, и детям. Следуя простому рецепту, вы сможете приготовить вкусный хлеб собственноручно, без лишних усилий!
Как выбрать муку для блюда
Качество и структура теста в значительной степени зависит от правильного выбора муки. Вот на что стоит обратить внимание:
- Сорт муки. Для заварного теста идеально подходит пшеничная мука высшего сорта или цельнозерновая, что придаст хлебу легкость и насыщенный вкус.
- Влажность и свежесть. Качественная мука не должна быть влажной или с комочками – это может свидетельствовать о ее неправильном хранении.
- Цвет. Хорошая мука имеет светлый оттенок без желтизны или серого цвета.
- Запах. Свежая мука имеет легкий пшеничный аромат, а вот неприятный запах говорит о испорченности продукта.
- Консистенция. Если сжать горсть муки, она должна легко рассыпаться, а не слипаться в комок.
Выберите качественную муку, и ваш зерновой хлеб получится идеальным – ароматным, воздушным и невероятно вкусным!
Ингредиенты
Семена льна30 г |
Вода90 мл. |
Семена кунжута30 г |
Семечки подсолнуха30 г |
Семена тыквы30 г |
Вода270 мл. |
Мёд1 ч.л. |
Соль10 г |
Сухие дрожжи1 г |
Пшеничная мука460 г |
Приготовление

На час заливаем лен водой.

Смешиваем в одной посуде теплую воду, соль, мед, дрожжи, муку и лен замоченный, смешиваем, накрываем пленкой и оставляем на 10 часов (ночь) при комнатной температуре.

Тесто смешиваем, смачиваем руки водой и влажными руками поднимаем его в миске с двух сторон, это первая сборка, оставляем на 30 минут.

Делаем таким же чинои вторую сборку

Поджариваем зерна

Стол сбрызгиваем маслом, выкладываем тесто, распределяем его ручками в большой квадрат и просыпаем зернышками, складываем как в видео и оставляем на 30 минут.

Стол присыпаем мукой( у меня ц/з) и выкладываем тесто на него, сворачиваем как в видео и защипываем края, кладем в миску с полотенцем присыпанным муку, оставляем на 1 час

Сразу включаем разогревающуюся духовку с котелком или гусятницей до 250 градусов на 1 час.

Печем хлеб в закрытой гусятнице при 250 градусах – 30 минут, снимаем крышку и допекаем еще 15-20 минут при 220 градусах.

Обязательно хлеб охлаждаем и разрезаем