НапиткиСмузи

Огуречный смузи

1
15
Виктория Жмайло
Виктория Жмайло
Виктория ЖмайлоВсе рецепты повара
Огуречный смузи

Такой напиток, как правило, готовят люди, которые следят за своим питанием и стараются поддерживать свое здоровье в стабильно-хорошем состоянии. Стоит отметить, что многие заменяют этим напитком один прием пищи. Но главное, чтобы получить максимум удовольствия и пользы от огуречного смузи, стоит готовить его в сезон огурцов. Благодаря огурцам организм получит часто недостающую жидкость, мёд не только подсластит, но и ускорит обмен веществ. Сок лайма придаст кислинку, а мята - будет способствовать правильному пищеварению.

Ингредиенты

Свежие огурцы3 шт.
Мятапо вкусу
Сок лаймапо вкусу
Мёд1 ст.л.

Приготовление

cook step
1

Для начала, очистим огурцы от кожуры. Нам нужна только самая мягкая часть огурца, поэтому кожицу снимаем полностью и глубоко.

cook step
2

От очищенных огурцов отрезаем хвостики. Нарезать огурцы можно любой формой, главное, чтобы с таким размером овощей справился ваш блендер.

cook step
3

Помещаем нарезанные огурцы в чашу, в которой будем взбивать смузи, и добавляем сок лайма. Мы добавили сок половинки среднего лайма. Вы можете добавлять сок на свой вкус.

cook step
4

Добавляем листочки мяты. Примерно, мы добавили 8 листочков, но вы можете регулировать количество мяты на свой вкус.

cook step
5

Также мы добавили мёд. Он сделает наш смузи не приторно сладким, приятным на вкус. У нас в смузи всего 1 ст.л. мёда. Если вы хотите смузи более сладким, то после взбивания (когда вы продегустируете напиток) можно добавить еще мёда.

cook step
6

Теперь, когда все ингредиенты добавлены, мы можем взбивать наш смузи. С помощью погружного блендера, взбиваем овощной напиток до образования однородной массы.

cook step
7

Наш напиток готов. Можно украсить его веточками мяты и подавать к столу. Приготовленный смузи в сезон огурцов полон витаминов, он очень полезен, а также имеет особенный, не сравнимый вкус.

Похожие рецепты

Все рецепты