МоваЯзык
Главная Блоги

Яблочно-банановый смузи

Яблочно-банановый смузи - пошаговый рецепт
Время приготовления: 10 мин.
Количество порций: 2
Раздел: Смузи
Поделиться

Вы хотите научиться готовить вкусный и питательный смузи? Мы научим вас готовить яблочно-банановый смузи. Такой напиток приготовить очень легко и просто. Для смузи нам понадобится хорошее настроение, летние фрукты и десять минут свободного времени. Такой коктейль прекрасно утоляет жажду и может стать вашим фаворитом среди летних напитков.

Видео

Ингредиенты

Банан 5 шт.

Зеленое яблоко 3 шт.

Шпинат 15 - 20 г.

Холодная вода 100 мл.

Приготовление

Яблочно-банановый смузи - Шаг 1 1
Яблочно-банановый смузи - Шаг 2 2
Яблочно-банановый смузи - Шаг 3 3
1

Бананы очищаем от кожуры и нарезаем крупным кусочками. Банан очень сладкий сам по себе фрукт, по этому лучше не добавляйте сахар или мед.

2

Нарезанный банан мы отправляем в чашу блендера.

3

Моем яблоки под проточной водой. Очищаем от кожуры и семечек и нарезаем крупными дольками.

Яблочно-банановый смузи - Шаг 4 4
Яблочно-банановый смузи - Шаг 5 5
Яблочно-банановый смузи - Шаг 6 6
4

Очищенные и нарезанные яблоки добавляем в чашу блендера.

5

Шпинат моем под проточной водой и добавляем щедрый пучок в блендер. Именно шпинат придает смузи особый вкус, поэтому напиток получается таким вкусным и питательным.

6

Наливаем в чашу блендера стакан холодной воды. Вы можете использовать также нежирный кефир или яблочный сок.

Яблочно-банановый смузи - Шаг 7 7
Яблочно-банановый смузи - Шаг 8 8
Приятного
аппетита!
7

Взбиваем в блендере все ингредиенты до однородной массы, чтобы получилось пюре.

8

Разливаем по стаканам яблочно-банановый смузи и украшаем трубочками. Наш вкусный и полезный напиток готов. Приятного аппетита!

Пришлите нам свой рецепт!
Отправить