МоваЯзык
Главная Блоги

Огуречный смузи

Огуречный смузи - пошаговый рецепт
Время приготовления: 15 мин.
Количество порций: 1
Раздел: Смузи
Поделиться

Такой напиток, как правило, готовят люди, которые следят за своим питанием и стараются поддерживать свое здоровье в стабильно-хорошем состоянии. Стоит отметить, что многие заменяют этим напитком один прием пищи. Но главное, чтобы получить максимум удовольствия и пользы от огуречного смузи, стоит готовить его в сезон огурцов. Благодаря огурцам организм получит часто недостающую жидкость, мёд не только подсластит, но и ускорит обмен веществ. Сок лайма придаст кислинку, а мята - будет способствовать правильному пищеварению.

Видео

Ингредиенты

Свежие огурцы 3 шт.

Мята по вкусу

Сок лайма по вкусу

Мёд 1 ст.л.

Приготовление

Огуречный смузи - Шаг 1 1
Огуречный смузи - Шаг 2 2
Огуречный смузи - Шаг 3 3
1

Для начала, очистим огурцы от кожуры. Нам нужна только самая мягкая часть огурца, поэтому кожицу снимаем полностью и глубоко.

2

От очищенных огурцов отрезаем хвостики. Нарезать огурцы можно любой формой, главное, чтобы с таким размером овощей справился ваш блендер.

3

Помещаем нарезанные огурцы в чашу, в которой будем взбивать смузи, и добавляем сок лайма. Мы добавили сок половинки среднего лайма. Вы можете добавлять сок на свой вкус.

Огуречный смузи - Шаг 4 4
Огуречный смузи - Шаг 5 5
Огуречный смузи - Шаг 6 6
4

Добавляем листочки мяты. Примерно, мы добавили 8 листочков, но вы можете регулировать количество мяты на свой вкус.

5

Также мы добавили мёд. Он сделает наш смузи не приторно сладким, приятным на вкус. У нас в смузи всего 1 ст.л. мёда. Если вы хотите смузи более сладким, то после взбивания (когда вы продегустируете напиток) можно добавить еще мёда.

6

Теперь, когда все ингредиенты добавлены, мы можем взбивать наш смузи. С помощью погружного блендера, взбиваем овощной напиток до образования однородной массы.

Огуречный смузи - Шаг 7 7
Приятного
аппетита!
7

Наш напиток готов. Можно украсить его веточками мяты и подавать к столу. Приготовленный смузи в сезон огурцов полон витаминов, он очень полезен, а также имеет особенный, не сравнимый вкус.

Пришлите нам свой рецепт!
Отправить