Смузи с ананасом и сельдереем

Ольга и Владимир Герун

Ольга и Владимир Герун Все рецепты повара

Смузи — это витаминный, вкусный и полезный коктейль, который можно приготовить дома легко и просто. Смузи с ананасом и сельдереем – диетический и витаминный напиток, который отлично тонизирует, повышает иммунитет и прекрасно улучшает настроение. Именно смузи зарядит вас энергией на целый день и защитит от простудных заболеваний. Мы научим вас, как правильно готовить смузи и расскажем все секреты.

Ингредиенты

Зеленое яблоко1 шт.

Киви1 шт.

Сельдерей1 шт.

Ананас25 - 35 г

Имбирь5 - 10 г

Ананасовый сок100 мл

Приготовление

Перед началом приготовления моем фрукты и стебель сельдерея. Дальше чистим яблоко от косточек и кожуры.

Разрезаем яблоко на небольшие кусочки. Для этого рецепта нужно именно зеленое яблоко, оно лучше всего подходит, когда вы хотите приготовить жиросжигающий смузи.

Очищаем киви от кожуры и нарезаем. Легко и быстро можно почистить киви с помощью чайной ложки: разрезаем киви на две половины и снимаем аккуратно шкурку чайной ложкой.

Нарезанные киви и яблоко отправляем в чашу блендера.

Нарезаем сельдерей на небольшие кусочки и добавляем к нашим нарезанным фруктам. Также мы нарезаем ананас кубиками и добавляем в чашу блендера.

Свежего имбиря нам понадобится совсем немного, очищаем от кожуры и нарезаем 2-3 кусочка. Добавляем в блендер.

Теперь с помощью блендера все ингредиенты нужно измельчить до однородной массы. Чтобы смузи не был слишком густым, мы его можем разбавить ананасовым соком или яблочным.