Нут

Хумус

Хумус

Пропонуємо варіант ситного та корисного обіду для всієї родини. За допомогою цього рецепта ви дізнаєтеся, як легко й швидко готується хумус в ...
Фалафель

Фалафель

Фалафель – смачна, ситна та дуже проста страва, яка зможе навіть замінити котлети. В основі рослинний нут, який за смаком нагадує м'ясо, а також ...
Котлети з нуту

Котлети з нуту

Котлети з баклажанів, капусти, моркви, м'ясні котлети... Все це часто готується господинями і можна зустріти в кафе і ресторанах. А ось котлети з ...
Харіра з помідорами та цибулею

Харіра з помідорами та цибулею

Харіра - це страва, яка є еквівалентом українського борщу у марокканців. Це густий, ситний суп, в якому цікаво поєднуються смаки турецького гороху та ...
Вегетаріанський гамбургер

Вегетаріанський гамбургер

Якщо ви дотримуєтеся вегетаріанського способу харчування, це не означає, що ви маєте відмовляти собі в смачних стравах. Наприклад, чому б не ...
Фалафель з нуту

Фалафель з нуту

Кульки з нуту - це смачна, корисна та ситна закуска на кожен день. Відмінно підійде тим, хто хоче схуднути або дотримується посту. Ці кульки ще мають ...
Фалафель в лаваші

Фалафель в лаваші

Східна кухня багата на екзотичні закуски. Фалафель, наприклад, представляє собою нутової кульки, обсмажені у фритюрі або духовці. Готується блюдо за ...
Фалафель

Фалафель

Дивно, але за вишуканою і екзотичною назвою страви Фалафель ховається найпростіший рецепт. Вона поширена в країнах Близького Сходу, але поступово ...
Хумус з нуту

Хумус з нуту

Хумус представляє собою своєрідну пасту або пюре. Страва вважається невід'ємною частиною раціону на Близькому сході. Закуска - відмінне джерело білка ...
Суп з нутом

Суп з нутом

Суп з нутом — це досить нетрадиційна для України страва. Однак, завдяки своєму оригінальному смаку цей суп знайшов своїх прихильників і впевнено ...
Піті в горщику

Піті в горщику

Азербайджанські страви – це завжди смачно і ситно. Здавалося б, невже з найпростіших продуктів, таких як м'ясо, картопля і горох, можна зробити ...

Нут - рецепти

Страви з нуту

Нут по праву вважається однією з найдавніших зернових культур. Ще багато тисяч років тому людство навчилося культивувати та готувати нут. Колись давно способи приготування нуту потрапили з Близького Сходу до Стародавньої Греції та Риму. У наш час блюда з нуту дуже популярні в Пакистані, Туреччині, Індії. Цей горох - це прекрасний вибір для вегетаріанців або тих, хто сидить на дієті. Цікаво, наскільки різноманітні страви з нуту. Це може бути і каша, і суп, і пюре, і навіть цукерки з попкорном. Найчастіше перед приготуванням нут варять. Наприклад, якщо його відварити, а потім обсмажити на маслі і посипати сіллю, він може стати прекрасною закускою до пива. До речі, сучасні дослідження показали, що нут сприяє зниженню рівня холестерину.

Смачно і швидко

Боби нуту досягають до півтора сантиметра в довжину, і мають незвичайну форму схожу на голову барана, саме тому нут називають баранячим горохом. Варто відзначити, що після квасолі та гороху, нут - це найбільш популярна бобова культура. Він дуже добре засвоюється організмом, містить клітковину і позитивно впливає на роботу серця. Під час приготування нут замочують у воді та залишають на кылька діб. Після цього варять на маленькому вогні близько двох годин. Якщо використовувати скороварку всі процеси можна прискорити. Сьогодні продають консервований нут, але він быльш твердий, ніж горох або боби і не розварюється. На нашому сайті Ви знайдете найрізноманітніші рецепти приготування нуту з детальними фотографіями. Готуйте нові страви і отримуйте максимум задоволення.

Зараз ми готуємо

Всі рецепти