Випічка та десертиСирники

Бананові сирники з вівсянкою

2
легко
20
Людмила Михайлова
Людмила Михайлова
Людмила МихайловаВсі рецепти повара
Бананові сирники з вівсянкою

Якщо ви сидите на дієті, але при цьому не хочете відмовляти собі в чомусь смачненькому, вас точно зацікавить цей рецепт. Приготуйте сирники з бананами та вівсяними пластівцями. У цьому рецепті небагато борошна, відповідно, у таких сирників буде дуже низька калорійність. Щодо бананів, то вони нададуть сирникам приємного вершкового присмаку.

Інгредієнти

Банан2 шт.
Яйця2 шт.
Сир200 г
Пшеничне борошно3 ст. л.
Вівсяні пластівці5 ст. л.
Цукор1 ст. л.
Сіль0,5 ч. л.
Рослинна оліядля смаження
Ціна:низька

Приготування

cook step
1

Сир викладаємо у велику миску і розминаємо його ложкою. Також можете перетерти сир через сито.

cook step
2

Додаємо до сиру цукровий пісок і дрібку солі. Все перемішуємо.

cook step
3

Додаємо до сиру два яйця і ще раз усе добре перемішуємо, щоб цукор повністю розчинився.

cook step
4

Додаємо до сирних пластівців борошно. В жодному разі не додавайте борошна більше, ніж зазначено в рецепті. Річ у тім, що надлишок борошна відверто зіпсує ваші сирники, й вони вийдуть жорсткими.

cook step
5

Додаємо до тіста вівсяні пластівці та розмішуємо масу до однорідного стану.

cook step
6

Банани нарізаємо шматочками та розминаємо виделкою. Додаємо банани до тіста і все добре перемішуємо.

cook step
7

Розігріваємо сковороду. Наливаємо трохи олії, і коли вона нагріється, ложкою викладаємо в гарячу олію трохи сирного тіста. Робимо це за таким самим принципом, як смажимо оладки. Кожен сирник обсмажуємо по 3-4 хвилини з кожного боку.

cook step
8

Сирники подаємо до столу з медом. Смачного.

Схожі рецепти

Всі рецепти