МоваЯзык
Головна Блоги

Дієтичні сирники

Дієтичні сирники - покроковий рецепт
Час приготування: 20 хв.
Кількість порцій: 2
Розділ: Сирники
Поділитися

Якщо ви вирішили скинути кілька зайвих кілограмів, але при цьому не збираєтеся морити себе голодом, вам варто звернути увагу на цей рецепт. Ми пропонуємо вам потішити себе дієтичними сирниками. По суті, в цих сирники немає нічого окрім сиру, білка та ложки кукурудзяного борошна. Приготуйте ці сирники й на власному досвіді переконаєтеся, що дієта може бути приємною і навіть смачною.

Відео

Інгредієнти

Білок 1 шт.

Сир 200 гр.

Приготування

Дієтичні сирники - Крок 1 1
Дієтичні сирники - Крок 2 2
Дієтичні сирники - Крок 3 3
1

Сир перекладаємо в миску і розминаємо ложкою. Додаємо до сиру білок одного яйця. Все добре перемішуємо. Збивати сир міксером не потрібно.

2

У миску з сиром додаємо кукурудзяне борошно. Не варто відходити від рецептури та збільшувати кількість борошна. Зайве борошно не тільки зробить сирники більш калорійними, а й відверто зіпсує смак страви.

3

Вимішуємо однорідне сирне тісто.

Дієтичні сирники - Крок 4 4
Дієтичні сирники - Крок 5 5
Дієтичні сирники - Крок 6 6
4

Руки змочуємо водою і робимо з сирної маси кульки. Зверніть увагу на те, що на відміну від традиційних сирників, ці сирники ми на даному етапі не присипаємо борошном.

5

Готові заготовки сирників викладаємо на обробну дошку. Дошку ми також не присипаємо борошном.

6

Викладаємо сирні кульки на сковороду і злегка притискаємо їх рукою, щоб надати сирникам пласкої форми. Сирники можна смажити як на сухій сковороді, так і на сковороді змащеній олією. Смажимо сирники під кришкою по 3 хвилини з кожного боку.

Дієтичні сирники - Крок 7 7
Смачного!
7

Подаємо сирники з медом або ягодами. Смачного.

Надсилайте нам свій рецепт!
Надіслати