![Айран с огурцом](https://i.obozrevatel.com/food/recipemain/2019/8/24/42987153.jpg?size=636x424)
Сегодня мы приготовим удивительный напиток, который прекрасно будет смаковать в жаркие дни или в период диет или этапов похудения. Для приготовления такого напитка нам понадобятся: натуральный йогурт, вода, зелень, огурцы, мята, а также соль.
Ингредиенты
Натуральный йогурт3-4 ст. л. |
Вода1 стакан |
Свежие огурцы1 шт |
Зеленьпучок |
Мята1-2 веточки |
Сольпо вкусу |
Приготовление
![cook step](https://i.obozrevatel.com/food/recipe/2019/8/24/screenshot18.png)
Сначала нам нужно помыть и очистить от кожуры свежий огурец.
![cook step](https://i.obozrevatel.com/food/recipe/2019/8/24/screenshot26.png)
Мякоть огурца нарезаем на небольшие кубики и отправляем их в чашу блендера.
![cook step](https://i.obozrevatel.com/food/recipe/2019/8/24/screenshot38.png)
Теперь нам понадобится натуральный йогурт. Отделяем три столовые ложки йогурта и отправляем его к огурцам.
![cook step](https://i.obozrevatel.com/food/recipe/2019/8/24/screenshot47.png)
Измельчаем эти компоненты в блендере. Масса должна получиться довольно однородной.
![cook step](https://i.obozrevatel.com/food/recipe/2019/8/24/screenshot57.png)
На следующем этапе нам понадобится петрушка и мята. Моем их, обсушиваем, а затем отправляем в чашу блендера. Опять все измельчаем.
![cook step](https://i.obozrevatel.com/food/recipe/2019/8/24/screenshot69.png)
Наконец добавляем в полученную массу холодную питьевую воду. Еще раз все взбиваем. По желанию добавляем соль.
![cook step](https://i.obozrevatel.com/food/recipe/2019/8/24/screenshot83.png)
Айран готов. Переливаем его в красивую посуду, декорируем по желанию и подаем к столу.