МоваЯзык
Головна Блоги

Огірковий смузі

Огірковий смузі - покроковий рецепт
Час приготування: 15 хв.
Кількість порцій: 1
Розділ: Смузі
Поділитися

Такий напій, як правило, готують люди, які стежать за своїм харчуванням і намагаються підтримувати своє здоров'я в стабільно-хорошому стані. Варто відзначити, що багато хто замінюють цим напоєм один прийом їжі. Але головне, щоб отримати максимум задоволення і користі від огіркового смузі, варто готувати його в сезон огірків. Завдяки огіркам організм отримає рідину, мед не тільки підсолодить, але і прискорить обмін речовин. Сік лайма додасть кислинку, а м'ята - посприяє правильному травленню.

Відео

Інгредієнти

Свіжі огірки 3 шт.

М'ята за смаком

Сік лайма за смаком

Мед 1 ст.л.

Приготування

Огірковий смузі - Крок 1 1
Огірковий смузі - Крок 2 2
Огірковий смузі - Крок 3 3
1

Для початку, очистимо огірки від шкірки. Нам потрібна тільки сама м'яка частина огірка, тому шкірку знімаємо повністю і глибоко.

2

Від очищених огірків відрізаємо хвостики. Нарізати огірки можна будь-якою формою, головне, щоб з таким розміром овочів впорався ваш блендер.

3

Розміщуємо нарізані огірки в чашу, в якій будемо збивати смузі, і додаємо сік лайма. Ми додали сік половинки середнього лайма. Ви можете додавати сік на свій смак.

Огірковий смузі - Крок 4 4
Огірковий смузі - Крок 5 5
Огірковий смузі - Крок 6 6
4

Додаємо листочки м'яти. Приблизно, ми додали 8 листочків, але ви можете регулювати кількість м'яти на свій смак.

5

Також ми додали мед. Він зробить наш смузі не надто солодким, приємним на смак. У нас в смузі всього 1 ст.л. меду. Якщо ви хочете смузі зробити солодшим, то після збивання (коли ви продегустуєте напій) можна додати ще меду.

6

Тепер, коли всі інгредієнти додані, ми можемо збивати наш смузі. За допомогою погружного блендера, збиваємо овочевий напій до утворення однорідної маси.

Огірковий смузі - Крок 7 7
Смачного!
7

Наш напій готовий. Можна прикрасити його гілочками м'яти і подавати до столу. Приготований смузі в сезон огірків повний вітамінів, він дуже корисний, а також має особливий, не зрівняний смак.

Надсилайте нам свій рецепт!
Надіслати