Весной наш организм нуждается во внушительном количестве витаминов. Столкнувшись с весенним авитаминозом, введите в свой рацион черемшу, которая является кладезем полезных веществ.
Из этой сезонной зелени с чесночным ароматом можно приготовить различные салаты, например, салат с черемшой и курицей.
Ингредиенты
Черемша1 пучок (100-120 г) |
Куриная грудка300 г |
Яйца3 шт |
Зеленый лук1 пучок |
Сыр твердый100 г |
Сольпо вкусу |
Майонезпо вкусу |
Приготовление
300 г куриной грудки отвариваем в подсоленной воде. Дав ей остыть в бульоне, достаем и нарезаем кубиками. Всыпаем курятину в глубокую миску.
3 яйца отвариваем в крутую и, очистив от скорлупы, также измельчаем. Добавляем яйца к курятине.
На мелкой терке натираем 100 г твердого сыра и всыпаем его к остальным компонентам салата.
Пучок зеленого лука и пучок черемши весом 100-120 г моем и измельчаем. Добавляем зелень к измельченным ингредиентам.
Всыпаем соль по вкусу.
Заправляем салат майонезом, понадобится примерно 4 ст. ложки. Тщательно смешиваем его с измельченными ингредиентами. По желанию в качестве заправки можно использовать сметану или растительное масло – ориентируйтесь по собственным вкусовым предпочтения, в любом случае блюдо получится вкусным.
Пикантный салат с черемшой и курицей готов. По желанию его можно украсить и подавать на стол. Приятного аппетита!