НапоїСмузі

Смузі з ананасом і селерою

2
15
Ольга і Володимир Герун
Ольга і Володимир Герун
Ольга і Володимир ГерунВсі рецепти повара
Смузі з ананасом і селерою

Смузі — це вітамінний, смачний і корисний коктейль, який можна приготувати вдома легко і просто. Смузі з ананасом і селерою – дієтичний та вітамінний напій. Ми навчимо вас, як правильно готувати смузі та розповімо всі секрети.

Інгредієнти

Зеленое яблоко1 шт.
Ківі1 шт.
Селера1 шт.
Ананас25 - 35 г
Імбир5 - 10 г
Ананасовий сік100 мл

Приготування

cook step
1

Перед початком приготування миємо фрукти та стебло селери. Далі чистимо яблуко від кісточок і шкірки.

cook step
2

Розрізаємо яблуко на невеликі шматочки. Для цього рецепта потрібно саме зелене яблуко, воно найкраще підходить, коли ви хочете приготувати жироспалювальне смузі.

cook step
3

Очищаємо ківі від шкірки та нарізаємо. Легко і швидко можна почистити ківі за допомогою чайної ложки: розрізаємо ківі на дві половини і знімаємо акуратно шкірку чайною ложкою.

cook step
4

Нарізані ківі і яблуко відправляємо в чашу блендера.

cook step
5

Нарізаємо селеру на невеликі шматочки та додаємо до наших нарізаних фруктів. Також ми нарізаємо ананас кубиками та додаємо в чашу блендера.

cook step
6

Свіжого імбиру нам знадобиться зовсім небагато, очищаємо від шкірки та нарізаємо 2-3 шматочки. Додаємо в блендер.

cook step
7

Тепер за допомогою блендера всі інгредієнти потрібно подрібнити до однорідної маси. Щоб смузі не було дуже густим, ми його можемо розбавити ананасовим соком або яблучним.

cook step
8

Смузі з ананасом і селерою готове, переливаємо в келих і насолоджуємося вітамінним напоєм. Смачного!

Схожі рецепти

Всі рецепти