НапоїСмузі

Смузі з бананом і ківі

2
15
Наталія Ніколаєва
Наталія Ніколаєва
Наталія НіколаєваВсі рецепти повара
Смузі з бананом і ківі

Сніданок може бути смачним і корисним, а для приготування вам знадобиться кілька хвилин і улюблені фрукти. Смузі з бананом і ківі легко втамовує спрагу і може стати вашим улюбленим сніданком. Як приготувати правильно смачне і корисне смузі? Ми розповімо, а головне, навчимо вас готувати цей вітамінний напій.

Інгредієнти

Банан2 шт.
Ківі1 шт.
Молоко200 мл

Приготування

cook step
1

Під проточною водою помиємо ківі. Очищаємо за допомогою чайної ложки ківі від шкірки та відправляємо в чашу блендера.

cook step
2

Очищаємо банан від шкірки. Ці фрукти самі собою дуже солодкі, тому краще не додавати цукор.

cook step
3

Нарізаємо банан на великі шматочки та відправляємо в чашу. Ви можете просто довільно поламати банан на невеликі шматочки.

cook step
4

Наливаємо в чашу блендера молоко. Ви можете замінити молоко улюбленим йогуртом або кефіром.

cook step
5

Подрібнюємо в блендері всі інгредієнти до однорідної маси. Якщо ви хочете отримати максимальну пінку і густий коктейль, найкраще використовувати охолоджене молоко.

cook step
6

Збиваємо смузі в блендері 5-7 хвилин та розливаємо у келихи.

cook step
7

Прикрасимо склянку трубочкою, смузі з бананом і ківі готове. Смачного!

Схожі рецепти

Всі рецепти