Дієтична халва

200 г соняшникового насіння та 80 г арахісу по черзі обсмажуємо на сухій сковорідці до золотистого кольору.

Потім подрібнюємо кожен з інгредієнтів в кавомолці доти, доки з насіння та арахісу не почне виділятися олія.

Подрібнені маси з'єднуємо в одній мисці.

Додаємо 2 ст. ложки меду і дрібку солі. Вимішуємо суміш інгредієнтів до консистенції однорідного тіста.

Після чого викладаємо масу на стіл і формуємо з неї "ковбаску".

Ножем розрізаємо халву на порційні шматочки вагою 30 г. В одному такому шматочку – 158 ккал.

Даємо десерту охолонути і можна куштувати. Смачного!