Дієтични сирники з кокосовою стружкою

4.5

Чи знаєте ви, що за правильного добору інгредієнтів випічка або десерти можуть бути абсолютно нешкідливими для фігури та містити якнайменше калорій. Саме такий рецепт ми сьогодні й пропонуємо вам освоїти. Йдеться про сирники з кокосовою стружкою. Їх ми будемо готувати без цукру та олії, відповідно, такі сирники можуть їсти навіть ті, хто стежить за своєю вагою.

Інгредієнти

Сир200 г

Кокосова стружка50 г

Мед1 ст. л.

Білок3 шт.

Ціна:низька

Приготування

Отже, почнемо приготування сирного тіста. У миску кладемо 200 г сиру і 50 г кокосової стружки.

Додаємо до тіста столову ложку меду.

Три яєчні білки збиваємо до стійких піків. Додаємо збиті білки до сирного тіста і все обережно перемішуємо за допомогою вінчика або кухонної лопатки.

З сирного тіста ліпимо сирники та викладаємо їх на деко, застелене пергаментним папером.

Ставимо сирники в духовку на 30 хвилин. Орієнтовна температура запікання – 180 градусів.

Оскільки це дієтичні сирники, ані сметану, ані варення ми під час подачі не використовуємо. Сирники подаємо або в чистому вигляді, або з ложкою меду та ягодами. Смачного.

Оцінити рецепт

4.5Дякуємо за вашу оцінку!