Випічка та десертиСирники

Дієтични сирники з кокосовою стружкою

2
30
4.5
FoodObozВсі рецепти повара
Дієтични сирники з кокосовою стружкою

Чи знаєте ви, що далеко не всі десерти небезпечні для фігури? За правильного підбирання інгредієнтів навіть випічка або десерти можуть бути абсолютно нешкідливими та міститимуть якнайменше калорій. Саме такий рецепт ми сьогодні й пропонуємо вам освоїти. Йдеться про сирники з кокосовою стружкою. Ці сирники ми будемо готувати без цукру та олії, відповідно, їх можуть їсти навіть ті, хто стежить за своєю вагою.

Інгредієнти

Сир200 г
Кокосова стружка50 г
Мед1 ст. ложка
Білок3 шт

Приготування

cook step
1

Отже, почнемо приготування сирного тіста. У миску кладемо 200 г сиру і 50 г кокосової стружки.

cook step
2

Додаємо до тіста столову ложку меду.

cook step
3

Три яєчні білки збиваємо до стійких піків. Додаємо збиті білки до сирного тіста і все обережно перемішуємо за допомогою віничка або кухонної лопатки.

cook step
4

З сирного тіста ліпимо сирники та викладаємо їх на деко, застелене пергаментним папером.

cook step
5

Відправляємо сирники в духовку на 30 хвилин. Орієнтовна температура запікання – 180 градусів.

cook step
6

Оскільки це дієтичні сирники, ані сметану, ані варення ми під час подачі документів не використовуємо. Сирники подаємо або в чистому вигляді, або з ложкою меду та ягодами. Смачного.

Оцінити рецепт
4.5Дякуємо за вашу оцінку!

Схожі рецепти

Зараз ми готуємо

Всі рецепти