Выпечка и десертыСырники

Банановые сырники с овсянкой

2
легко
20
Людмила Михайлова
Людмила Михайлова
Людмила МихайловаВсе рецепты повара
Банановые сырники с овсянкой

Если вы сидите на диете, но при этом не хотите отказывать себе в чем-то вкусном, вас наверняка заинтересует этот рецепт. Приготовьте сырники с бананами и овсяными хлопьями. В этом рецепте немного муки, соответственно, у таких сырников будет очень низкая калорийность. Что касается бананов, то они придадут сырникам приятный сливочный привкус.

Ингредиенты

Банан2 шт.
Яйца2 шт.
Творог200 г
Пшеничная мука3 ст. л.
Овсяные хлопья 5 ст. л.
Сахар1 ст. л.
Соль0,5 ч. л.
Растительное маслодля жарки
Цена:низкая

Приготовление

cook step
1

Творог выкладываем в большую миску и разминаем его ложкой. Также можете перетереть творог через сито.

cook step
2

Добавляем в творог сахарный песок и щепотку соли. Все перемешиваем.

cook step
3

Добавляем в творог два яйца и еще раз все хорошо перемешиваем, чтобы сахар полностью растворился.

cook step
4

Добавляем в творожные хлопья муку. Ни в коем случае не добавляйте муки больше, чем указано в рецепте. Дело в том, что избыток муки откровенно испортит ваши сырники, и они получатся жесткими.

cook step
5

Добавляем в тесто овсяные хлопья и размешиваем массу до однородного состояния.

cook step
6

Бананы нарезаем кусочками и разминаем вилкой. Добавляем бананы в тесто и все хорошо перемешиваем.

cook step
7

Разогреваем сковороду. Наливаем немного растительного масла, и когда оно нагреется, ложкой выкладываем в горячее масло немного творожного теста. Делаем это по такому же принципу, как жарим оладьи. Каждый сырник обжариваем по 3-4 минуты с каждой стороны.

cook step
8

Сырники подаем к столу с медом. Приятного аппетита.

Похожие рецепты

Все рецепты