МоваЯзык

Диетические сырники в духовке

Диетические сырники в духовке - пошаговый рецепт
Время приготовления: 40 мин.
Количество порций: 4
Раздел: Сырники
Поделиться

Знаете ли вы, что приготовить десерт, который будет совершенно безвреден для фигуры, не так уж сложно? Достаточно лишь немного изменить рецептуру, убрать из перечня продуктов калорийные ингредиенты и любой десерт может стать диетическим. Сегодня мы предлагаем вам приготовить диетические сырники. Готовить мы их будем без сахара, а раз они диетические, мы будем запекать их в духовке, а не жарить на растительном масле. Ну что, начнем?

Видео

Ингредиенты

Яйца 3 шт

Соль 1/3 ч. ложки

Приготовление

Диетические сырники в духовке - Шаг 1 1
Диетические сырники в духовке - Шаг 2 2
Диетические сырники в духовке - Шаг 3 3
1

В глубокую тарелку разбиваем три яйца. Взбиваем яйца при помощи вилки или венчика.

2

Творог перекладываем в удобную глубокую емкость. Добавляем к творогу взбитые яйца. Все хорошо перемешиваем, но не взбиваем.

3

Добавляем в тесто щепотку соли и муку. Еще раз все хорошо перемешиваем.

Диетические сырники в духовке - Шаг 4 4
Диетические сырники в духовке - Шаг 5 5
Диетические сырники в духовке - Шаг 6 6
4

Вымешиваем мягкое творожное тесто. Даже если тесто покажется вам слегка жидковатым, не добавляйте муки больше, чем указано в рецепте. Лишняя мука испортит сырники, сделав их жесткими.

5

Ложку смачиваем в воде. Набираем ложкой немного сырного теста и выкладываем его на противень, застеленный пергаментной бумагой.

6

Ставим противень в холодную духовку и выпекаем сырники в течение 30 минут при 160 градусах.

Диетические сырники в духовке - Шаг 7 7
Приятного
аппетита!
7

Готовые сырники подаем с малиной, клубникой или другими свежими ягодами. Учитывая, что это диетические сырники, ни сметана, ни сахарная пудра при подаче блюда не используются.

Пришлите нам свой рецепт!
Отправить

Знаете ли вы, что приготовить десерт, который будет совершенно безвреден для фигуры, не так уж сложно? Достаточно лишь немного изменить рецептуру, убрать из перечня продуктов калорийные ингредиенты и любой десерт может стать диетическим. Сегодня мы предлагаем вам приготовить диетические сырники. Готовить мы их будем без сахара, а раз они диетические, мы будем запекать их в духовке, а не жарить на растительном масле. Ну что, начнем?