МоваЯзык
Головна Блоги

Піта із цільнозернового борошна

Піта із цільнозернового борошна - покроковий рецепт
Час приготування: 40 хв.
Кількість порцій: 4
Розділ: Піта
Поділитися

Якщо ви вирішили потішити домашніх питою, але при цьому не хочете наїдати зайві сантиметри на талії, приготуйте піту із цільнозернового борошна. Така піта буде менш калорійна, в порівнянні з пітою, приготовленою зі звичайного борошна. А якщо ви будете в якості начинки використовувати овочі, дієтичне куряче м'ясо та йогурт, ваша страва буде не тільки смачною, але й абсолютно безпечною для фігури.

Відео

Інгредієнти

Сіль 1 ч. л.

Вода 250 мл.

Приготування

Піта із цільнозернового борошна - Крок 1 1
Піта із цільнозернового борошна - Крок 2 2
Піта із цільнозернового борошна - Крок 3 3
1

У чашку наливаємо теплу воду. Додаємо у воду сіль та все добре перемішуємо.

2

У миску насипаємо просіяне цільнозернове борошно. Вливаємо у борошно підсолену воду.

3

Вливаємо у борошно рослинну або оливкову олію.

Піта із цільнозернового борошна - Крок 4 4
Піта із цільнозернового борошна - Крок 5 5
Піта із цільнозернового борошна - Крок 6 6
4

Замішуємо досить туге тісто і даємо йому відпочити близько 20 хвилин.

5

Потім тісто зкочуємо в ковбаску, після чого ділимо на невеликі частини.

6

Кожну порцію тіста кладемо на пергаментний папір і розкочуємо в тонкий круглий млинець.

Піта із цільнозернового борошна - Крок 7 7
Піта із цільнозернового борошна - Крок 8 8
Смачного!
7

Піту смажимо на сухій сковороді доки вона не надується. Потім перевертаємо піту на інший бік і смажимо ще кілька хвилин.

8

Піту накриваємо вологим рушником і залишаємо так до повного охолодження. Потім розрізаємо піту навпіл, кладемо всередину будь-яку начинку на ваш смак і подаємо до столу.

Надсилайте нам свій рецепт!
Надіслати