МоваЯзык

Пита из цельнозерновой муки

Пита из цельнозерновой муки - пошаговый рецепт
Время приготовления: 40 мин.
Количество порций: 4
Раздел: Пита
Поделиться

Если вы решили побаловать домашних питой, но при этом не хотите наедать лишние сантиметры на талии, приготовьте питу из цельнозерновой муки. Такая пита будет менее калорийная, по сравнению с питой, приготовленной из обычной муки. А если вы будете в качестве начинки использовать овощи, диетическое куриное мясо и йогурт, ваше блюдо будет не только вкусным, но и абсолютно безопасным для фигуры.

Видео

Ингредиенты

Соль 1 ч. л.

Вода 250 мл

Приготовление

Пита из цельнозерновой муки - Шаг 1 1
Пита из цельнозерновой муки - Шаг 2 2
Пита из цельнозерновой муки - Шаг 3 3
1

В чашку наливаем теплую воду. Добавляем в воду соль и все хорошо перемешиваем.

2

В миску насыпаем просеянную цельнозерновую муку. Вливаем в муку подсоленную воду.

3

Вливаем в муку растительное или оливковое масло.

Пита из цельнозерновой муки - Шаг 4 4
Пита из цельнозерновой муки - Шаг 5 5
Пита из цельнозерновой муки - Шаг 6 6
4

Замешиваем достаточно тугое тесто и даем ему отдохнуть около 20 минут.

5

Отдохнувшее тесто скатываем в колбаску, после чего делим на небольшие части.

6

Каждую порцию теста кладем на пергаментную бумагу и раскатываем в тонкий круглый блин.

Пита из цельнозерновой муки - Шаг 7 7
Пита из цельнозерновой муки - Шаг 8 8
Приятного
аппетита!
7

Питу жарим на сухой сковороде до тех пор, пока она не надуется. Потом переворачиваем питу на другую сторону и жарим еще несколько минут.

8

Питу накрываем влажным полотенцем и оставляем так до полного остывания. Потом разрезаем питу пополам, кладем внутрь любую начинку на ваш вкус и подаем к столу.

Пришлите нам свой рецепт!
Отправить

Если вы решили побаловать домашних питой, но при этом не хотите наедать лишние сантиметры на талии, приготовьте питу из цельнозерновой муки. Такая пита будет менее калорийная, по сравнению с питой, приготовленной из обычной муки. А если вы будете в качестве начинки использовать овощи, диетическое куриное мясо и йогурт, ваше блюдо будет не только вкусным, но и абсолютно безопасным для фигуры.