Гаспачо – це традиційний італійський овочевий суп, який подається холодним. У спекотну погоду ця освіжаюча та ситна страва втамовує голод і спрагу одночасно, не перевантажуючи шлунок і забезпечуючи організм необхідною енергією.
Для приготування гаспачо вам знадобляться прості інгредієнти, блендер і 15 хвилин часу.
Інгредієнти
Помідор3 шт. |
Свіжі огірки1 шт. |
Болгарський перець 1 шт. |
Батон2 скибочки |
Часник1 зубчик |
Цибуля1/4 шт. |
Оцет1 ч.л. |
Рослинна олія1 ч.л. |
Сільза смаком |
Петрушкадля прикрашання |
Сухарикидля прикрашання |
Приготування
У чашу блендера поміщаємо дві скибки батона та один очищений зубок часнику.
Огірок миємо і, відрізавши кінчики, нарізаємо невеликими скибочками. Четвертину цибулини також подрібнюємо. Додаємо овочі в чашу блендера.
Болгарський перець миємо, очищаємо від насіння і, нарізавши шматочками, всипаємо до інших овочів.
Три помитих помідори нарізаємо четвертинками і кладемо у чашу блендера.
У суміш овочів додаємо 1 ст. ложку рослинної олії, 1 ч. ложку оцту та сіль за смаком.
Подрібнюємо овочі блендером до стану рідкої кашки.
Переливаємо суп у тарілку і, прикрасивши петрушкою та сухариками, подаємо до столу.
Наш холодний овочевий суп – гаспачо – готовий. Смачного!