МоваЯзык
Головна Блоги

Салат з авокадо та помідорами

Салат з авокадо та помідорами - покроковий рецепт
Час приготування: 20 хв.
Кількість порцій: 5
Поділитися

Існує величезна кількість варіантів приготування салату з авокадо. Пропонуємо поповнити список улюблених рецептів цією легкою та простою закускою. Якщо ви хочете швидко привести фігуру до ладу, а також поліпшити стан шкіри та отримати заряд бадьорості, почніть вживати цей салат. Він чудово підходить в якості гарніру до риби або до м'яса. Салат з авокадо можна подавати і як самостійну страву, оскільки він досить ситний і поживний.

Відео

Інгредієнти

Авокадо 1 шт.

Помідори 2 шт.

Яйця перепелині 7 шт.

Куряче філе 200 г.

Салатний мікс 150 г.

Консервована кукурудза 100 г.

Лимон 1/2 шт.

Оливкова олія 3 ст. л.

Перець чорний мелений за смаком.

Петрушка 20 г.

Приготування

Салат з авокадо та помідорами - Крок 1 1
Салат з авокадо та помідорами - Крок 2 2
Салат з авокадо та помідорами - Крок 3 3
1

Висипте салатний мікс в глибоку тарілку, можна при бажанні трохи порвати на більш дрібні шматочки.

2

Відварну курячу грудку необхідно розірвати на волокна або нарізати кубиками, потім з'єднати з салатним листям.

3

Злийте маринад з консервованої кукурудзи, а потім додайте приблизно півбанки кукурудзи в салат.

Салат з авокадо та помідорами - Крок 4 4
Салат з авокадо та помідорами - Крок 5 5
Салат з авокадо та помідорами - Крок 6 6
4

Відваріть 7 штук перепелиних яєць, зніміть шкаралупу та розріжте навпіл. Потім викладіть поверх кукурудзи.

5

Помідори потрібно нарізати кубиками або розділити надвоє, якщо це черрі. Потім висипте в салат разом з нарізаною петрушкою.

6

Дістаньте ложкою всю м'якоть з авокадо та наріжте кубиками, після додайте в салат.

Салат з авокадо та помідорами - Крок 7 7
Салат з авокадо та помідорами - Крок 8 8
Смачного!
7

Для заправки видавіть в чашу сік половинки лимона, влийте оливкове масло і сіль, перець за смаком. Добре перемішайте.

8

Заправляємо салат нашим соусом, перемішуємо та даємо настоятися 5 хвилин.

Надсилайте нам свій рецепт!
Надіслати