МоваЯзык
Главная Блоги

Салат с авокадо и помидорами

Салат с авокадо и помидорами - пошаговый рецепт
Время приготовления: 20 мин.
Количество порций: 5
Поделиться

Существует большое количество вариантов приготовления салата из авокадо. Предлагаем пополнить список любимых рецептов этой легкой и простой закуской. Если вы хотите быстро привести фигуру в порядок, а также улучшить состояние кожи и получить заряд бодрости, начните употреблять этот салат. Он отлично подходит в качестве гарнира к рыбе или мясу. Салат из авокадо можно подавать, как самостоятельное блюдо так как он довольно сытный и питательный.

Видео

Ингредиенты

Авокадо 1 шт.

Помидоры 2 шт.

Яйца перепелиные 7 шт.

Куриное филе 200 г.

Салатный микс 150 г.

Консервированная кукуруза 100 г.

Лимон 1/2 шт.

Оливковое масло 3 ст. л.

Перец черный молотый по вкусу.

Петрушка 20 г.

Приготовление

Салат с авокадо и помидорами - Шаг 1 1
Салат с авокадо и помидорами - Шаг 2 2
Салат с авокадо и помидорами - Шаг 3 3
1

Высыпьте салатный микс в глубокую тарелку, можно при желании немного порвать на более мелкие кусочки.

2

Отварную куриную грудку необходимо разорвать на волокна или нарезать кубиками, затем соединить с салатными листьями.

3

Слейте маринад с консервированной кукурузы, а затем добавьте примерно полбанки кукурузы в салат.

Салат с авокадо и помидорами - Шаг 4 4
Салат с авокадо и помидорами - Шаг 5 5
Салат с авокадо и помидорами - Шаг 6 6
4

Отварите 7 штук перепелиных яиц, снимите скорлупу и разрежьте пополам. Затем выложите поверх кукурузы.

5

Помидоры нужно нарезать кубиками или разделить надвое, если это черри. Затем высыпьте в салат вместе с нарезанной петрушкой.

6

Достаньте ложкой всю мякоть из авокадо и нарежьте кубиками, после добавьте в салат.

Салат с авокадо и помидорами - Шаг 7 7
Салат с авокадо и помидорами - Шаг 8 8
Приятного
аппетита!
7

Для заправки выдавите в чашу сок половинки лимона, влейте оливковое масло и соль, перец по вкусу. Хорошо перемешайте.

8

Заправляем салат нашим соусом, перемешиваем и даем настояться 5 минут.

Пришлите нам свой рецепт!
Отправить