СалатыСалаты с авокадо

Салат с авокадо и помидорами

5
20
4
FoodObozВсе рецепты повара
Салат с авокадо и помидорами

Существует большое количество вариантов приготовления салата из авокадо. Предлагаем пополнить список любимых рецептов этой легкой и простой закуской. Если вы хотите быстро привести фигуру в порядок, а также улучшить состояние кожи и получить заряд бодрости, начните употреблять этот салат. Он отлично подходит в качестве гарнира к рыбе или мясу. Салат из авокадо можно подавать, как самостоятельное блюдо так как он довольно сытный и питательный.

Ингредиенты

Авокадо1 шт.
Помидоры2 шт.
Яйца перепелиные7 шт.
Куриное филе200 г.
Салатный микс150 г.
Консервированная кукуруза100 г.
Лимон1/2 шт.
Оливковое масло3 ст. л.
Перец черный молотыйпо вкусу.
Петрушка20 г.

Приготовление

cook step
1

Высыпьте салатный микс в глубокую тарелку, можно при желании немного порвать на более мелкие кусочки.

cook step
2

Отварную куриную грудку необходимо разорвать на волокна или нарезать кубиками, затем соединить с салатными листьями.

cook step
3

Слейте маринад с консервированной кукурузы, а затем добавьте примерно полбанки кукурузы в салат.

cook step
4

Отварите 7 штук перепелиных яиц, снимите скорлупу и разрежьте пополам. Затем выложите поверх кукурузы.

cook step
5

Помидоры нужно нарезать кубиками или разделить надвое, если это черри. Затем высыпьте в салат вместе с нарезанной петрушкой.

cook step
6

Достаньте ложкой всю мякоть из авокадо и нарежьте кубиками, после добавьте в салат.

cook step
7

Для заправки выдавите в чашу сок половинки лимона, влейте оливковое масло и соль, перец по вкусу. Хорошо перемешайте.

cook step
8

Заправляем салат нашим соусом, перемешиваем и даем настояться 5 минут.

Оценить рецепт
4Спасибо за вашу оценку!

Похожие рецепты

Сейчас мы готовим

Все рецепты