МоваЯзык
Головна Блоги

Салат з авокадо і тунцем

Салат з авокадо і тунцем - покроковий рецепт
Час приготування: 30 хв.
Кількість порцій: 5
Поділитися

Цей салат містить величезну кількість вітамінів, мінералів та інших корисних речовин. Страву рекомендується готувати на вечерю тим, хто хоче зберегти гарну фізичну форму. Салат з авокадо і тунцем надає відчуття легкості та заряд гарного настрою. Бажано брати для приготування свіжу рибу та обсмажувати її на сковороді. Якщо такої можливості немає, то цілком підійде тунець у власному соку.

Відео

Інгредієнти

Тунець (консерви) 250 г.

Авокадо 2 шт.

Яйця 3 шт.

Сіль за смаком.

Кріп за смаком.

Оливкова олія 1-2 ст. л.

Приготування

Салат з авокадо і тунцем - Крок 1 1
Салат з авокадо і тунцем - Крок 2 2
Салат з авокадо і тунцем - Крок 3 3
1

Яйця необхідно попередньо відварити, а потім очистити від шкірки. Також промийте авокадо.

2

Вирізаємо м'якоть з авокадо та добре розминаємо її виделкою, потім перекладаємо в салатницю.

3

Злийте рідину з консерви та додайте рибу в салат.

Салат з авокадо і тунцем - Крок 4 4
Салат з авокадо і тунцем - Крок 5 5
Салат з авокадо і тунцем - Крок 6 6
4

Добре перемішайте тунець з авокадо.

5

Яйця також розминаємо виделкою разом з жовтками і додаємо в миску.

6

Перемішуємо наш салат і солимо за смаком.

Салат з авокадо і тунцем - Крок 7 7
Смачного!
7

Перед подачею заправляємо оливковою олією. При бажанні можна додати подрібнений кріп.

Надсилайте нам свій рецепт!
Надіслати