МоваЯзык

Салат з авокадо і тунцем

Салат з авокадо і тунцем - покроковий рецепт
Час приготування: 30 хв.
Кількість порцій: 5
Поділитися

Цей салат містить величезну кількість вітамінів, мінералів та інших корисних речовин. Страву рекомендується готувати на вечерю тим, хто хоче зберегти гарну фізичну форму. Салат з авокадо і тунцем надає відчуття легкості та заряд гарного настрою. Бажано брати для приготування свіжу рибу та обсмажувати її на сковороді. Якщо такої можливості немає, то цілком підійде тунець у власному соку.

Відео

Інгредієнти

Тунець (консерви) 250 г.

Авокадо 2 шт.

Яйця 3 шт.

Сіль за смаком.

Кріп за смаком.

Оливкова олія 1-2 ст. л.

Приготування

Салат з авокадо і тунцем - Крок 1 1
Салат з авокадо і тунцем - Крок 2 2
Салат з авокадо і тунцем - Крок 3 3
1

Яйця необхідно попередньо відварити, а потім очистити від шкірки. Також промийте авокадо.

2

Вирізаємо м'якоть з авокадо та добре розминаємо її виделкою, потім перекладаємо в салатницю.

3

Злийте рідину з консерви та додайте рибу в салат.

Салат з авокадо і тунцем - Крок 4 4
Салат з авокадо і тунцем - Крок 5 5
Салат з авокадо і тунцем - Крок 6 6
4

Добре перемішайте тунець з авокадо.

5

Яйця також розминаємо виделкою разом з жовтками і додаємо в миску.

6

Перемішуємо наш салат і солимо за смаком.

Салат з авокадо і тунцем - Крок 7 7
Смачного!
7

Перед подачею заправляємо оливковою олією. При бажанні можна додати подрібнений кріп.

Надсилайте нам свій рецепт!
Надіслати

Цей салат містить величезну кількість вітамінів, мінералів та інших корисних речовин. Страву рекомендується готувати на вечерю тим, хто хоче зберегти гарну фізичну форму. Салат з авокадо і тунцем надає відчуття легкості та заряд гарного настрою. Бажано брати для приготування свіжу рибу та обсмажувати її на сковороді. Якщо такої можливості немає, то цілком підійде тунець у власному соку.