СалатыСалаты с авокадо

Салат с авокадо и тунцом

5
30
4.5
FoodObozВсе рецепты повара
Салат с авокадо и тунцом

Этот салат содержит огромное количество витаминов, минералов и других полезных веществ. Блюдо рекомендуется готовить на ужин тем, кто хочет сохранить хорошую физическую форму. Салат с авокадо и тунцом придает чувство легкости и заряд хорошего настроения. Желательно брать для приготовления свежую рыбу и обжаривать ее на сковороде. Если такой возможности нет, то вполне подойдет тунец в собственном соку.

Ингредиенты

Тунец (консервы)250 г.
Авокадо2 шт.
Яйца3 шт.
Сольпо вкусу.
Укроппо вкусу.
Оливковое масло1-2 ст. л.

Приготовление

cook step
1

Яйца необходимо предварительно отварить, а затем очистить от кожуры. Также промойте авокадо.

cook step
2

Вырезаем мякоть из авокадо и хорошо разминаем ее вилкой, затем перекладываем в салатницу.

cook step
3

Слейте жидкость с консервы и добавьте рыбу в салат.

cook step
4

Хорошо перемешайте тунец с авокадо.

cook step
5

Яйца также разминаем вилкой вместе с желтками и добавляем в миску.

cook step
6

Перемешиваем наш салат и солим по вкусу.

cook step
7

Перед подачей заправляем оливковым маслом. При желании можно добавить измельченный укроп.

Оценить рецепт
4.5Спасибо за вашу оценку!

Похожие рецепты

Сейчас мы готовим

Все рецепты