МоваЯзык
Главная Блоги

Салат с авокадо и тунцом

Салат с авокадо и тунцом - пошаговый рецепт
Время приготовления: 30 мин.
Количество порций: 5
Поделиться

Этот салат содержит огромное количество витаминов, минералов и других полезных веществ. Блюдо рекомендуется готовить на ужин тем, кто хочет сохранить хорошую физическую форму. Салат с авокадо и тунцом придает чувство легкости и заряд хорошего настроения. Желательно брать для приготовления свежую рыбу и обжаривать ее на сковороде. Если такой возможности нет, то вполне подойдет тунец в собственном соку.

Видео

Ингредиенты

Тунец (консервы) 250 г.

Авокадо 2 шт.

Яйца 3 шт.

Соль по вкусу.

Укроп по вкусу.

Оливковое масло 1-2 ст. л.

Приготовление

Салат с авокадо и тунцом - Шаг 1 1
Салат с авокадо и тунцом - Шаг 2 2
Салат с авокадо и тунцом - Шаг 3 3
1

Яйца необходимо предварительно отварить, а затем очистить от кожуры. Также промойте авокадо.

2

Вырезаем мякоть из авокадо и хорошо разминаем ее вилкой, затем перекладываем в салатницу.

3

Слейте жидкость с консервы и добавьте рыбу в салат.

Салат с авокадо и тунцом - Шаг 4 4
Салат с авокадо и тунцом - Шаг 5 5
Салат с авокадо и тунцом - Шаг 6 6
4

Хорошо перемешайте тунец с авокадо.

5

Яйца также разминаем вилкой вместе с желтками и добавляем в миску.

6

Перемешиваем наш салат и солим по вкусу.

Салат с авокадо и тунцом - Шаг 7 7
Приятного
аппетита!
7

Перед подачей заправляем оливковым маслом. При желании можно добавить измельченный укроп.

Пришлите нам свой рецепт!
Отправить