Завтрак для чемпиона

Приготовить завтрак для своего чемпиона очень просто. Вместе с нами вы приготовите самый вкусный, спортивный и питательный завтрак. Всем известно, что спортсмены должны правильно и сбалансировано питаться. А с таким завтраком ваш чемпион, точно победит на любых спортивных соревнованиях.

Ингредиенты

Яйца3 шт.
Творог180 г
Сольдобавить по вкусу
Перец черный крупного помоладобавить по вкусу
Приправа "12 трав и овощей"добавить по вкусу
Зелень10 г
Оливковое масло5 - 7 г

Приготовление

cook step
1

В глубокую тарелку высыпаем творог и разбиваем куриные яйца.

cook step
2

Перемешаем все тщательно в миске до однородной массы. Вы можете взбить творожную массу в блендере, так получится приготовить завтрак еще быстрее.

cook step
3

Добавляем соль, перец и любимые специи по вкусу.

cook step
4

Ставим сковородку на средний огонь, наливаем оливковое масло и разогреваем. Еще раз перемешайте наш омлет, чтобы все специи и соль распределились равномерно.

cook step
5

Выливаем наш омлет на разогретую сковородку, накрываем крышкой и жарим 5-7 минут на маленьком огне.

cook step
6

Нарезаем омлет на порционные куски и выкладываем на тарелку.

cook step
7

Завтрак для чемпиона готов. К такому питательному завтраку можете подавать смело свежие фрукты и вкусный чай или сок. Приятного аппетита!

Оценить рецепт
5Спасибо за вашу оценку!

Похожие рецепты

Сейчас мы готовим

Все рецепты