МоваЯзык

Сніданок для чемпіона

Сніданок для чемпіона - покроковий рецепт
Час приготування: 10 хв.
Кількість порцій: 1
Розділ: Сніданок
Поділитися

Приготувати сніданок для свого чемпіона дуже просто. Разом з нами ви приготуєте найсмачніший, спортивний і поживний сніданок. Всім відомо, що спортсмени повинні правильно і збалансовано харчуватися. А з таким сніданком ваш чемпіон точно переможе на будь-яких спортивних змаганнях.

Відео

Інгредієнти

Яйця 3 шт.

Сир 180 г

Сіль додати за смаком

Перець чорний грубого помелу додати за смаком

Приправа "12 трав і овочів" додати за смаком

Зелень 10 г

Оливкова олія 5 - 7 г

Приготування

Сніданок для чемпіона - Крок 1 1
Сніданок для чемпіона - Крок 2 2
Сніданок для чемпіона - Крок 3 3
1

У глибоку тарілку висипаємо сир і розбиваємо курячі яйця.

2

Перемішаємо все ретельно в мисці до однорідної маси. Ви можете збити сирну масу в блендері, так вийде приготувати сніданок ще швидше.

3

Додаємо сіль, перець і улюблені спеції за смаком.

Сніданок для чемпіона - Крок 4 4
Сніданок для чемпіона - Крок 5 5
Сніданок для чемпіона - Крок 6 6
4

Ставимо сковорідку на середній вогонь, наливаємо оливкову олію і розігріваємо. Ще раз перемішайте наш омлет, щоб всі спеції та сіль розподілилися рівномірно.

5

Виливаємо наш омлет на розігріту сковорідку, накриваємо кришкою і смажимо 5-7 хвилин на маленькому вогні.

6

Нарізаємо омлет на порційни шматки та перекладаємо на тарілку.

Сніданок для чемпіона - Крок 7 7
Смачного!
7

Сніданок для чемпіона готовий. До такого поживного сніданку можете подавати сміливо свіжі фрукти та смачний чай або сік. Смачного!

Надсилайте нам свій рецепт!
Надіслати

Приготувати сніданок для свого чемпіона дуже просто. Разом з нами ви приготуєте найсмачніший, спортивний і поживний сніданок. Всім відомо, що спортсмени повинні правильно і збалансовано харчуватися. А з таким сніданком ваш чемпіон точно переможе на будь-яких спортивних змаганнях.