Полезный завтрак
Для того чтобы приготовить полезный завтрак на всю семью порой у нас не всегда хватает времени. А иногда вместо завтрака так хочется еще поспать лишних 10 - 15 минут. Поэтому родные кушают бутерброды, омлет и овсяную кашку. В мире есть много разнообразных рецептов полезных завтраков которые можно приготовить быстро. Главное не ленитесь и готовьте вместе с нами.
Видео
Ингредиенты
Приготовление
1
2
3
1
В чашу блендера мы разбиваем 4 куриных яйца. С помощью блендера мы ускорим процесс приготовления нашего завтрака.
2
Свежий шпинат обязательно помоем под проточной водой. Добавляем листья шпината в блендер.
3
Добавляем в чашу нашего блендера овсяные хлопья. Также добавим соль и специи по вкусу.
4
5
6
4
Все ингредиенты нам нужно взбить с помощью блендера до получения однородной массы.
5
Разливаем готовую взбитую смесь по формам. Вы можете использовать одноразовые формы из бумаги или силиконовые формы для кексов. В них ваш завтрак не будет пригорать.
6
Нарезаем мелким кубиком болгарский перец и добавляем в наши формочки. Вы по своему желанию можете добавлять любые ингредиенты: грибы, плавленный сыр, авокадо, помидор или даже мясо. В любом варианте у вас получится вкусный и полезный завтрак.
7
8
9
7
Отправляем наши формочки с завтраком в духовку выпекаться на 20-30 минут при температуре 200 градусов.
8
За 5-10 минут до готовности посыпьте наши формочки с запеканкой тертым сыром. Также можете добавить свежую зелень.
9
Наш полезный завтрак готов. Самое главное, что такой завтрак можно легко положить в лоточек и взять с собой на работу или дать детям в школу в качестве вкусного перекуса. Приятного аппетита!
Пришлите нам свой рецепт!
Отправить
Похожие рецепты
Правильное питание начинается со здорового завтрака. Поэтому не спешите наспех готовить бутерброды и запивать все это кофе. Уделите пять минут приготовлению вкусного ...
Каждая мама знает, что ее ребенок должен полноценно кушать, чтобы вырасти здоровым. Поэтому детские завтраки так важно балансировать витаминами, минералами и ...
Приготовить вкусный завтрак за пять минут очень просто. Утром у нас всегда мало времени и множество дел, но завтракать обязательно нужно сытно и вкусно. Вместе с нами вы ...
Приготовить завтрак для своего чемпиона очень просто. Вместе с нами вы приготовите самый вкусный, спортивный и питательный завтрак. Всем известно, что спортсмены должны ...
Ходит миф о том, что студент всегда голоден. Специально для студентов мы подготовили бюджетный завтрак из самых простых и доступных продуктов. Завтрак студента очень ...
Бутерброды - это идеальная закуска для любого застолья. Готовить их просто и быстро. Самое главное, что в случае прихода неожиданных гостей,буквально за считанные минуты ...
Сегодня мы приготовим с вами очень вкусный завтрак из самых простых ингредиентов, которые есть в любом холодильнике. Быстрый завтрак из кефира понравится вашей семье, и ...
Приготовить завтрак из яиц - одна из самых лучших идей. Омлет всегда получается вкусным и сытным. И главное - такой завтрак готовится очень быстро, буквально за 5 минут.
Каждое утро бывает добрым, если его начинать с вкусного и правильного завтрака. Сегодня вместе с нами вы сможете приготовить невероятно аппетитный немецкий завтрак, ...
Утром полезно кушать не только овсянку и фрукты. Гречка, если ее правильно приготовить, вполне подойдет в качестве питательного и сытного завтрака. Сегодня вместе с нами ...
Красная рыба - это деликатес, который большинство из нас покупают исключительно в честь серьезных праздников. Это достаточно дорогой продукт, который мало кто может себе ...
Омлет является сытным блюдом, которое идеально подходит на завтрак. Рекомендуем попробовать приготовить данное блюдо в мультиварке. Вам не придется переживать, что омлет ...
Сегодня вместе с вами мы приготовим горячий вкусный завтрак для всей семьи. Самая замечательна идея приготовить невероятно аппетитный омлет со шпинатом и грибами на ...
Теперь каждое утро вы сможете готовить вкусный завтрак из сыра и кефира всего за 10 минут. Ленивые хачапури подойдут в качестве сытного и полезного завтрака для всей ...
Даже если вы на диете, вы сможете вкусно завтракать. Специально для вас мы приготовили рецепт женского диетического завтрака, который точно вам понравится. У ...
Сегодня вместе с вами мы приготовим вкуснейший итальянский завтрак. Только в солнечной Италии могли придумать такой невероятный омлет с беконом и овощами. Фриттата точно ...
Сегодня вместе с нами вы сможете приготовить полезный завтрак с авокадо и вкусно позавтракать. Авокадо является превосходным источником витаминов, растительных жиров и ...
Сегодня вместе с нами вы научитесь готовить завтрак за 5 минут из простых ингредиентов. Утром очень важно тратить минимум времени, и получить максимум пользы от сытного ...
Каждое утро вам совсем некогда готовить? Специально для вас мы нашли невероятный и вкусный рецепт минутного завтрака, который можно приготовить легко и быстро.
Сегодня вы вместе с нами приготовите питательный турецкий завтрак — "Менемен". Такой турецкий омлет легко и просто приготовить, а еще он невероятно вкусный и отлично ...
Вместе с нами вы приготовите невероятно вкусный "Тако" всего в несколько простых этапов. Необычный мексиканский завтрак понравится вашим родным, более того, таким блюдом ...
Каждый холостяк хочет кушать вкусно, но не всегда есть желание и возможность готовить разные блюда. Именно для вас мы приготовили простой рецепт завтрака для любого ...
Сегодня мы с вами испечем вкусные круасаны к любимому кофе. Такой завтрак лучше всего готовить в свой выходной, когда вам не нужно никуда бежать, и вы просто сможете ...
Специально для вас мы подготовили рецепт невероятно вкусного творожного завтрака, который можно быстро приготовить и удивить всю семью. Такой мгновенный завтрак поможет ...
Бутерброды со шпротами - это самая распространенная закуска без которой не обходится ни один праздничный стол. Однако, несмотря на то, что бутерброды со шпротами нам ...
Вы хотите приготовить оригинальный завтрак, но не тратить на это много времени утром? Выход есть — вы можете готовить по нашему рецепту и быстро правильно питаться ...
Вы постоянно опаздываете и не успеваете нормально позавтракать? Готовите бутерброды и все запиваете горячим кофе? Выход есть, сегодня вместе с нами вы приготовите ...
Сегодня вместе с вами мы приготовим моментальный завтрак, который к тому же получается очень вкусным и сытным. Такой завтрак можно приготовить за считанные минуты и ...
Приготовить вкусный и правильный завтрак совсем легко. Вместе с нами вы сегодня приготовите самый полезный и правильный завтрак, который полюбите всем сердцем и будете ...
Вы хотите удивить вторую половинку или поздравить с праздником? Приготовьте любимому человеку романтический завтрак в постель и заварите ароматный кофе. Сюрпризы и ...
Для того чтобы приготовить быстрый и сытный завтрак не нужно обладать кулинарными талантами. Просто приготовьте вместе с нами необыкновенно вкусную яичницу в слоеном ...
Питаться можно не только вкусно, но и правильно. И вместе с нами вы научитесь готовить завтрак для похудения. Такие блины со вкусной начинкой полностью соответствуют ...
Вы каждое утро остаетесь голодными, потому что не успеваете позавтракать? Специально для вас мы приготовили рецепт завтрака, который можно приготовить за одну минуту. ...
Сегодня вместе с вами мы приготовим вкусный творожный завтрак. Такой рецепт точно понравится тем, кто очень любит сладкое. Ведь мы с вами будем готовить сырники в ...
Овсяная каша очень полезна в качестве завтрака. Именно в овсянке в большом количестве содержатся клетчатка, витамины, аминокислоты и питательные вещества. Приготовить ...
Приготовить вкусный и сытный завтрак под силу каждой хозяйке. Предлагаем попробовать омлет в духовке по нашему рецепту. Компоненты используются привычные, которые, ...
Даже если вы на диете, это не означает, что вам не нужно завтракать. Утром можно приготовить для себя диетический завтрак и начать новый день с хорошим настроением. ...
Утром очень легко приготовить питательный завтрак со сметаной и сыром. Специально для вас мы приготовили рецепт вкусного блюда, которое точно понравится вашим родным, и ...
Сегодня вместе с вами мы приготовим вкусный овощной завтрак. Таким блюдом легко и просто накормить всю семью, а вашим родным точно понравится новый овощной омлет в виде ...
Приготовить завтрак за 5 минут на всю семью легко и просто. Специально для вас мы приготовили рецепт простого и сытного завтрака, который точно понравится вашим родным.
Приготовить сырный завтрак за 5 минут у вас получится очень просто и без лишних хлопот. Вкусное сырное суфле на завтрак для всей семьи подойдет лучшим образом. Вашим ...
Сегодня вместе с нами вы приготовите вкусный сытный завтрак для всей семьи. Позавтракать омлетом или овсяной кашей совсем банально. Вы же сможете удивить родных ...
Приготовить не только вкусный, но и красивый завтрак, это целое искусство. Сегодня мы научим вас готовить завтрак и расскажем, как правильно и красиво оформить свою еду. ...
Самый важный прием пищи за весь день — это завтрак. Сытный, вкусный и полезный завтрак залог хорошего рабочего дня. Порой утром просто не хватает времени, чтобы ...
Сегодня вместе с вами мы приготовим французский завтрак. Вкусный, хрустящий французский завтрак понравится вашей семье, и ваши родные наверняка попросят добавку. Горячие ...
Сегодня вместе с нами вы сможете приготовить вкусный и большой завтрак на всю семью. Готовится такой завтрак очень быстро, так что вы утром точно все успеете.
Школьникам обязательно нужно хорошо питаться. Поэтому мы приготовили рецепт завтрака для школьника, который зарядит вашего ребенка на весь день. Сытный и вкусный ...
Приготовить быстрый и лучший завтрак утром очень просто. Вместе с нами вы сможете всего за 10 минут приготовить завтрак на всю семью из самых простых ингредиентов.
Утром важнее всего приготовить простой завтрак за три минуты и успеть сделать все свои домашние дела, чтобы не опоздать на работу или учебу. Специально для вас мы ...
Сегодня вместе с вами мы приготовим невероятно вкусный и быстрый сырный завтрак. Если у вас утром никогда не хватает времени, чтобы приготовить завтрак на всю семью, ...
Начать отлично свой день можно со вкусного американского завтрака. Приготовить его совсем не сложно и вы наверняка справитесь с приготовлением за считанные минуты. ...
Приготовить завтрак всего за 10 минут возможно и мы расскажем вам, как всего за несколько шагов можно приготовить невероятно аппетитное блюдо для всей семьи. Готовьте ...
Специально для вас мы приготовили рецепт вкусного сытного мужского завтрака. Такое блюдо вы сможете приготовить буквально за несколько минут и вам не придется все утро ...
Сегодня вместе с нами вы сможете приготовить вкусный энергетический завтрак для всей семьи. Такое блюдо получается сытным и бюджетным, так как эти простые продукты есть ...
Приготовить завтрак для детей за 5 минут возможно. Сегодня вместе с вами мы будем готовить любимые сырники. Это лучший вариант завтрака, на приготовление которого можно ...
Как приготовить вкусный и быстрый завтрак детям в школу? Мы научим вас готовить вкусные и простые блинчики детям на завтрак. Очень часто бывает, что дети не хотят ...
Приготовить сытный завтрак можно легко и просто. Лучший вариант завтрака для всей семьи - горячие и вкусные сэндвичи. Вы легко сможете сэкономить утром время, если ...
Ребенок всегда должен хорошо кушать. Иногда дети напрочь отказываются кушать кашу или овощи. Выход есть, вместе с нами приготовьте завтрак для ребенка не только полезный ...
Завтрак – это самый важный прием пищи человека за весь день. Но что делать, если стандартные бутерброды, каши и яичница уже давно надоели в качестве завтрака? Лучше ...
Вы хотите приготовить простое, но в то же время изысканное блюдо на завтрак? Специально для вас мы подготовили рецепт быстрого завтрака из фарша, который можно легко ...
Сегодня вместе с вами мы приготовим вкусный и полезный завтрак. Такой завтрак понравится не только взрослым, но и детям. А главное, что легкий завтрак быстро готовится, ...
Без традиционных бутербродов с красной икрой у нас не обходится на одно торжественное застолье. Эти бутерброды настолько всем нравятся, что их можно увидеть и на ...
Диета - это не повод, чтобы оставаться без вкусного и полезного завтрака. Вместе с нами вы сможете приготовить себе легкий диетический завтрак.
Сегодня вместе с нами вы приготовите идеальный завтрак: вкусные блинчики, которые быстро готовятся. Такой вариант завтрака не только вкусный, но и очень полезный.
Завтрак должен быть сытным и вкусным. Рекомендуем приготовить удивительный омлет по нашему рецепту. Омлет получится пышным (благодаря взбитым белкам), необычным и очень ...
Что может быть лучше, чем завтракать на природе? Приготовить завтрак в лесу очень даже романтично. Если вы любите путешествовать, то этот завтрак именно для вас.
Сегодня мы предлагаем вам рецепт оригинального салата с курицей и омлетом. Во-первых, он имеет нестандартный состав. Во-вторых, салат отличается своим видом. В-третьих, ...
Сегодня мы с вами приготовим рулет из омлета с сырной начинкой. Представьте, насколько вкусной получается закуска! Вы будете в восторге от ее вкусовых и ароматических ...
Бутерброды с печенью трески - это, пожалуй, одни из самых вкусных и изысканных бутербродов, которые обычно подают на торжественный стол. Это вкусное и сытное блюдо ...
Осенью пока еще хорошая погода так хочется отправиться в поход и поймать еще немного тепла, насладится природой и отдохнуть душой в осеннем лесу. Можете смело собираться ...
Вместе с нами вы сможете приготовить питательный завтрак, чтобы накормить всю семью. Данный рецепт готовится очень быстро, поэтому вам не нужно будет теперь проводить ...
Пожалуй, невозможно найти человека, который не любил бы горячие бутерброды. Их любят и взрослые, и дети. Такие бутерброды - это отличный завтрак, идеальное решение для ...
Приготовить идеальный завтрак из творога очень легко. Сегодня вместе с нами вы сможете приготовить вкуснейшие сырники и позавтракать вместе с семьей.
Приготовить ленивый завтрак очень просто из простых и доступных продуктов. На приготовления завтрака для всей семьи вам понадобится 10 минут времени. А все, что вам ...
Сегодня вместе с вами мы приготовим низкокалорийный завтрак из очень простых ингредиентов. Диетические овсяные оладьи лучшим образом подойдут для прекрасного и вкусного ...
Приготовить вкусный и полезный завтрак из яиц, обжаренных в кляре очень просто. Сегодня мы расскажем вам, как приготовить такой аппетитный завтрак вкусно и красиво. ...
Сегодня вместе с вами мы приготовим необычное блюдо — хашбраун. Это популярный американский завтрак, который готовят не только дома, но и в различных заведениях ...
Приготовить вкусный завтрак очень легко. Даже обычный омлет можно приготовить так, чтобы сытно и вкусно накормить всю семью. Сегодня вместе с нами вы приготовите ...
Для того чтобы приготовить завтрак на всю семью утром, иногда не хватает совсем времени. Но выход есть, можно приготовить быстрый и сытный завтрак в мультиварке. Так у ...
Все мы хотим быстро готовить завтраки по утрам, чтобы не проводить все утро на кухне. А главное, чтобы на продукты не приходилось тратить целое состояние. Специально для ...
Приготовить континентальный завтрак очень легко и просто. Для приготовления такого необычного завтрака нам понадобится немного свободного времени утром и фантазия. ...