Диетический завтрак

Разбиваем одно яйцо в тарелку, а из двух других яиц нам понадобится только белок. Желток можете поставить в холодильник или приготовить своим родным омлет.

Добавляем соевое молоко или вы можете взять обезжиренное молоко для своего диетического омлета.

Солим и перчим по вкусу и взбиваем вилкой нашу смесь для омлета.

Нарезаем на не большие кусочки отварную брокколи.

Включаем плиту и разогреваем сковородку. Для приготовления омлета мы будем использовать кокосовое масло, вы можете заменить оливковым маслом.

На разогретую сковородку мы высыпаем брокколи и солим по вкусу. Тушим брокколи 1-2 минуты.

Выливаем в сковородку яичную смесь и посыпаем тертым сыром "Моцарелла". Накрываем сковородку крышкой и жарим наш диетический омлет на маленьком огне 4-5 минут.

Наш диетический завтрак готов. Выкладываем омлет на тарелку и наслаждаемся завтраком. Идеальной парой к диетическому завтраку будет кружка вкусного зелёного чая. Готовьте вместе с нами и оставайтесь стройными. Приятного аппетита.