НапоїСмузі

Смузі з кефіром

4
10
Вікторія Жмайло
Вікторія Жмайло
Вікторія ЖмайлоВсі рецепти повара
Смузі з кефіром

Ніжний і не калорійний напій дуже подобається дітям і дорослим. Напій хороший, коли хочеться бути стрункою і красивою. Молодість і свіжість об'єдналися в одному напої. Яблука, в поєднанні з корицею будуть надавати енергію, а неповторний смак - літній настрій. На початку 70-х років, завдяки рекламі здорового харчування, напій отримав широку популярність і зберіг її до наших днів.

Інгредієнти

Яблука500-600 гр.
Кефір300 мл.
КорицяЗа смаком
МедЗа смаком
М'ята1 гілочка

Приготування

cook step
1

Відбираємо яблука, моємо їх і ріжемо дрібними шматочками.

cook step
2

Порізані яблука викладаємо в блендер і додаємо кефір.

cook step
3

Все це збиваємо на протязі 2-3 хвилин до отримання однорідної маси.

cook step
4

До отриманої суміші додаємо корицю за смаком.

cook step
5

Мед додаємо за смаком, що надає напою м'якості і ніжності.

cook step
6

Отримана суміш збивається ще 1-2 хвилини до отримання однорідної маси.

cook step
7

Отримана суміш смузі з кефіром виливається в стакани, зверху посипається корицею і прикрашається гілочкою м'яти.

Схожі рецепти

Всі рецепти