МоваЯзык
Главная Блоги

Диетические козинаки

Диетические козинаки - пошаговый рецепт
Время приготовления: 20 мин.
Количество порций: 2
Раздел: Козинаки
Поделиться

Поделимся с вами рецептом хрустящих восточных сладостей – козинаков .Если вы на диете и все время мечтаете о сладеньком, тогда наш рецепт диетических козинаков без сахара поможет вам исполнить мечту и стать чуточку счастливее без вреда для фигуры. Для приготовления вкусных козинаков нам понадобятся только полезные и натуральные ингредиенты, а именно: кунжут, мед и лимонный сок.

Видео

Ингредиенты

Семена кунжута 200 г.

Мёд 150 г.

Лимон 1/4 шт.

Приготовление

Диетические козинаки - Шаг 1 1
Диетические козинаки - Шаг 2 2
Диетические козинаки - Шаг 3 3
1

200 грамм кунжута обжариваем на сухой сковородке, постоянно помешивая, до золотистого цвета. Жареный кунжут высыпаем в миску, он понадобится позже.

2

На сухую сковороду выливаем 150 грамм меда и включаем медленный огонь.

3

Когда мед растопится, выдавливаем в него лимонный сок из 1/4 лимона.

Диетические козинаки - Шаг 4 4
Диетические козинаки - Шаг 5 5
Диетические козинаки - Шаг 6 6
4

В сковороду с горячим растопленным медом добавляем поджаренные кунжутные семечки, тщательно перемешиваем в течение минуты.

5

На стол выстилаем пергаментную бумагу. На одну сторону бумаги кладем готовую горячую смесь, разравниваем ровным слоем прямоугольной формы, накрываем второй частью пергамента.

6

Пока масса теплая, раскатываем ее скалкой в тонкий пласт, оставляем остывать.

Диетические козинаки - Шаг 7 7
Диетические козинаки - Шаг 8 8
Приятного
аппетита!
7

Еще теплые козинаки нарезаем на кусочки нужного размера и формы. Оставляем в покое до полного застывания изделия.

8

Диетические козинаки, приготовленные из кунжута, меда и лимонного сока, подаем к столу. Приятного аппетита!

Пришлите нам свой рецепт!
Отправить