Видео дня
Арсен Мирзоян показал завтрак по-украински на скорую руку
Завтрак – основной прием пищи, благодаря которому организм получает запас энергии на несколько часов. Поэтому он должен быть сытным, вкусным и безусловно полезным, особенно – в осенний период.
Специалисты рекомендуют осенью "включать" в завтрак сезонные овощи, например, тыкву, свеклу, морковь, а также есть белковые продукты.
Популярный украинский певец Арсен Мирзоян поделился в Instagram рецептом вкусного и быстрого в приготовлении блюда для завтрака по-украински – тосты с салом, яйцом и луком.
Ингредиенты:
хлеб для тостов – 1-2 шт.
яйцо – 1 шт.
сало – 4-5 кусочков
лук – 1/2 шт.
зелень – 10 г
соль – по вкусу
сыр – 2 кусочка
Способ приготовления:
1. Из хлеба выберите мякиш.
2. Порежьте сало.
3. Положите хлеб на сковороду, внутрь – сало и лук, дайте пару секунду, чтобы все поджарилось.
4. После – разбейте к салу яйцо и дайте ему хорошо прихватиться.
5. Сверху присыпьте яйцо зеленью и положите кусочек сыра.
6. Есть такой сэндвич лучше с овощами и зеленью.
Готовится блюдо около 5 минут.
Также на OBOZREVATEL вы можете ознакомиться с рецептами: