Почему категорически нельзя пить чай во время еды: ученые дали ответ

28,6 т.
Любимый утренний напиток многих

Люди 65 лет и старше, которые пьют крепкий чай во время еды, могут иметь проблемы со здоровьем. Так как именно такой метод употребления чая плохо влияет на способность организма усваивать железо и цинк.

Ирландские ученые провели исследования, используя обширный банк данных ирландских граждан, чтобы изучить, как пищевые привычки влияют на общее состояние здоровья и результаты просто шокировали, передает Еatthis.

Исследователи рекомендуют пожилым людям пить чай только между приемами пищи, чтобы получить максимальную питательную пользу от еды.

Пожилым людям стоит пить чай только между приемами пищи
Видео дня

Стоит отметить, что железо и цинк очень важны для нашего организма. Например, цинк известен как самый распространенный минерал, поддерживающий наш иммунитет и помогающий нашему телу исцеляться. А вот железо выполняет множество важных функций, таких как: поддержка иммунитета, выработка энергии и перенос кислорода по всему телу.

Ранее OBOZREVATEL сообщал, что будет с организмом человека, если полностью отказаться от алкоголя.

Сейчас мы готовим

Все рецепты