Чебуреки, которые не навредят фигуре: чем заменить калорийное дрожжевое тесто

2 минуты
11,3 т.
Чебуреки, которые не навредят фигуре: чем заменить калорийное дрожжевое тесто

Чебуреки – довольно калорийное и жирное блюдо. Для классического приготовления используют сытное дрожжевое тесто, а также много свиного фарша. Употреблять часто такую пищу не очень полезно. Поэтому если вы небезразличны к такому блюду, некоторые ингредиенты следует заменить.

Технология приготовления вкусных и низкокалорийных чебуреков из бездрожжевого лаваша опубликована на странице nataliya.gordey в Instagram. Кроме теста можно заменить традиционную свинину на курицу.

Рецепт чебуреков из бездрожжевого лаваша

Ингредиенты на 8 шт.

  • куриное филе – 440 г

Видео дня
  • лук репчатый – 140 г

  • лаваш бесдрожжевой – 200-205 г

  • петрушка и укроп – по вкусу

  • соль, перец, паприка – по вкусу

  • масло – 3-4 чайные ложки для смазывания сковороды

Бездрожжевой лаваш, из которого можно приготовить вкусные низкокалорийные чебуреки

Способ приготовления:

1. В блендере измельчить сначала куриное филе, затем лук.

2. Нарезать зелень, добавить специи.

Куриное мясо для фарша

3. Все смешать

4. Можно сразу взять круглый лаваш или вырезать из квадратного нужную форму. Должно получиться 8 оснований.

Лук для пикантности и сочности, который нужно добавить в фарш

5. Окунуть в воду на 3 секунды, выложить начинку, залепить края и жарить с двух сторон на небольшом количестве масла.

Также на OBOZREVATEL вы можете ознакомиться с рецептами :

Обращение коллектива OBOZREVATEL

Сейчас мы готовим

Все рецепты