Видео дня
Чем полезен имбирь и как из него приготовить вкусный чай: ответ эксперта
В период простуд и холодов очень важно обогатить свой организм необходимыми витаминами. На этот случай прекрасно подходит имбирь. Он обладает очень положительными свойствами и стоит недорого.
О пользе имбиря рассказала врач Галина Похмурская (doctor_galuna_pokhmyrska) на своей странице в Instagram. Также эксперт поделилась рецептом чая, который обязательно нужно употреблять для укрепления иммунитета.
Польза имбирного чая
Имбирный чай обладает противопростудным действием. Он борется с вредной микрофлорой, дезинфицирует слизистые, облегчает дыхание и, усиливая потоотделение, заставляет токсины покидать организм.
Употреблять имбирь в виде горячего чая – это отличная профилактика против респираторных и вирусных заболеваний, инфекций полости рта, органов дыхания и носоглотки.
Ингредиенты для горячего имбирного чая:
- имбирь
- зеленый или черный чай
- гвоздика
- лимон
Способ приготовления:
1. Добавлять имбирь можно к зеленому или черному чаю, если он больше будет смаковать так.
2. Для начала нужно заварить черный или зеленый чай.
3. К отвару добавить лимон, имбирь, гвоздику.
4. Прокипятить 5 минут и снять с плиты.
5. Чай нужно процедить и теплым пить.
6. Такой чай всегда помогает при сильном кашле, снимает симптомы простуды.
Вкусный и полезный холодный чай с имбирем, свежей мятой и щепоткой мускатного ореха Такой напиток прекрасно утоляет жажду но, кроме этого, поможет успокоиться, придаст сил и поспособствует выведению шлаков.
Также на OBOZ.UA вы можете ознакомиться с рецептами: