Чем полезен имбирь и как из него приготовить вкусный чай: ответ эксперта

2 минуты
27,4 т.
Чем полезен имбирь и как из него приготовить вкусный чай: ответ эксперта

В период простуд и холодов очень важно обогатить свой организм необходимыми витаминами. На этот случай прекрасно подходит имбирь. Он обладает очень положительными свойствами и стоит недорого.

О пользе имбиря рассказала врач Галина Похмурская (doctor_galuna_pokhmyrska) на своей странице в Instagram. Также эксперт поделилась рецептом чая, который обязательно нужно употреблять для укрепления иммунитета.

Чем полезен имбирь и как из него приготовить вкусный чай: ответ эксперта

Польза имбирного чая

Видео дня

Имбирный чай обладает противопростудным действием. Он борется с вредной микрофлорой, дезинфицирует слизистые, облегчает дыхание и, усиливая потоотделение, заставляет токсины покидать организм.

Чем полезен имбирь и как из него приготовить вкусный чай: ответ эксперта

Употреблять имбирь в виде горячего чая – это отличная профилактика против респираторных и вирусных заболеваний, инфекций полости рта, органов дыхания и носоглотки.

Ингредиенты для горячего имбирного чая:

Чем полезен имбирь и как из него приготовить вкусный чай: ответ эксперта
  • имбирь
  • зеленый или черный чай
  • гвоздика
  • лимон

Способ приготовления:

1. Добавлять имбирь можно к зеленому или черному чаю, если он больше будет смаковать так.

2. Для начала нужно заварить черный или зеленый чай.

3. К отвару добавить лимон, имбирь, гвоздику.

4. Прокипятить 5 минут и снять с плиты.

Чем полезен имбирь и как из него приготовить вкусный чай: ответ эксперта

5. Чай нужно процедить и теплым пить.

6. Такой чай всегда помогает при сильном кашле, снимает симптомы простуды.

Вкусный и полезный холодный чай с имбирем, свежей мятой и щепоткой мускатного ореха Такой напиток прекрасно утоляет жажду но, кроме этого, поможет успокоиться, придаст сил и поспособствует выведению шлаков.

Также на OBOZ.UA вы можете ознакомиться с рецептами:

Сейчас мы готовим

Все рецепты