Десерт в стакане из трех ингредиентов: без сахара и выпечки

1 минута
2,4 т.
Десерт в стакане из трех ингредиентов: без сахара и выпечки

Любые десерты, которые ассоциируются с большим количеством сахара и содержанием калорий, можно сделать низкокалорийными. Достаточно заменить некоторые ингредиенты на более полезную альтернативу. Прекрасным вариантом являются десерты в стаканах: они свежие, легкие в приготовлении, а еще их не нужно выпекать.

Фудблогер Анастасия Барбар (nastiabarbar ) на своей странице в Instagram поделилась рецептом быстрого десерта в стакане, для приготовления которого понадобится три основных ингредиента.

Рецепт десерта в стакане с печеньем, бананом и ряженкой

Ингредиенты:

  • печенье
  • ряженка
  • бананы
Десерт в стакане без выпечки
Видео дня

Способ приготовления:

1. Для начала нужно измельчить печенье в блендере.

2. Банан порезать тонкими кружочками.

3. В стакане выложить ингредиенты следующим образом: печенье, ряженка, банан. Повторяйте до тех пор, пока не наполните весь стакан.

Десерт с печеньем и бананом

4. Поставить десерт в холодильник на 2-4 часа.

Также на OBOZREVATEL вы можете ознакомиться с рецептами:

Сейчас мы готовим

Все рецепты