Видео дня
Диетические куриные котлеты без яиц, хлеба и муки для обеда: получаются нежирными

Мясные котлеты – идеальное блюдо для обеда. Но они не должны быть слишком калорийными и жирными. Поэтому лучше готовить их из курицы, без добавления хлеба муки и яиц. При этом, изделия будут держать форму.
Идея приготовления диетических куриных котлет без хлеба и яиц на обед опубликована на странице фудблогера Анастасии с ником healthydemure в Instagram. Очень вкусно есть с легким салатом и рисом.
Ингредиенты:
- 1 куриное филе
- 1/2 луковицы
- соль, специи
- масло для жарки
Способ приготовления:
1. Куриное филе хорошо измельчить.
2. Нарезать лук.
3. Соединить все ингредиенты.
4. Добавить соль и специи.
5. Хорошо смешать.
6. Сформировать котлеты.
7. Обжарить на растительном масле.
Также на OBOZREVATEL вы можете ознакомиться с рецептами: